孕妇严重便秘并伴有腰疼怎么办？...

Question

时便秘加重这是怎么回事？四个月开始腰痛的厉害不只是压倒哪根神经了每天睡醒连爬都爬不起来行动十分不便
缓解方法

Answer 1

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所.每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔防止损伤肠道.

Answer 2

孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果每日饮水不少于1500毫升应该有适当的锻炼活动生活规律并养成定时排便的习惯必要时睡前服缓泻药如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓开塞露等
怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状与腹部增大腰部活动不方便有关系的孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳穿平底鞋可保持身体的平衡建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感