吃什么食物缓解乳腺增生的症状？...

Question

昨天晚上乳房象针扎的一样疼把我从梦中都疼醒了老公说你去医院检查一下谁们家的老婆都得乳腺癌了说的心烦的不行我知道我的是增生平时有没有吃什么食物缓解乳腺增生的症状？

Answer 1

多吃碱性食品改善自身的酸性体质同时补充人体必须的有机营养物质这样才能恢复自身的免疫力.常见的酸性食物与碱性食物　　1.强酸性食品：蛋黄奶酪白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等.　　2.中酸性食品：火腿培根鸡肉鲔鱼猪肉鳗鱼牛肉面包小麦奶油马肉　　等.　　3.弱酸性食品：白米落花生破酒油炸豆腐海苔文蛤章鱼泥鳅.　　4.弱碱性食品：红豆萝卜苹果甘蓝菜 洋葱豆腐等.　　5.中碱性食品：萝卜干大豆红萝卜蕃茄 香蕉橘子番瓜草莓蛋白梅干柠檬菠菜等. 　　6.强碱性食品：恰玛古葡萄茶叶海带芽海带柠檬等. 患有乳腺增生病的女性更应特别注意乳房的保健因为尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌但是如前所述两者之间在许多方面都有一定的联系所以对乳腺增生病应高度重视 首先应注意改变生活中的一些环境行为因素从根本上防止乳腺增生病的进一步发展如调整生活节奏减轻各种压力改善心理状态；注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等