腰的两侧疼的厉害

Question

你好医生，腰的两侧疼的厉害，晚上睡觉翻身都很疼，趴着睡觉还是侧身睡觉都很疼，怎么办呢？

Answer 1

这种情况主要的原因就是局部的肌筋膜炎或是腰肌劳损，平时的劳累受凉及弯腰干活等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及弯腰干活，避免久站久蹲等。