适合关节炎患者的运动有什么呢？?
膝关节炎是常见的发病部位，发病后关节疼痛，肿胀，逐渐变形，活动受限是常见的临床表现，对于膝关节骨性关节炎的患者，慢性散步是较为合理的运动方式，另外卧床后直腿抬高锻炼可以增加股四头肌的力量，恢复膝关节稳定，骑自行车也是较为合理的运动方式。
适合关节炎患者的运动有哪些？?
这个情况要注意的就是有了退行性骨关节病的基础，同时有寒凉因素的侵袭导致的局部疼痛表现，要注意膝关节位置的皮肤在身体表面的组织温度是比较低的，容易受到寒凉的侵袭，所以这个情况一定要注意加以保护，同时可以在有了症状表现的时候可以用风湿膏外用，定期进行热敷都是有好处的。
请问关节炎患者平时该怎么保养?适合做剧烈运动吗??
1、注意保暖：关节保暖对于骨关节炎的预防至关重要; 2、行动支持：主要减少受累关节负重，可采用手杖、拐杖、助行器等，改变负重力角线，根据畸形情况，采用相应的矫形支具或矫形鞋;3、功能训练：防止骨关节炎，膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度; 4、有氧锻炼：如游泳、自行车等可以很好的应对骨关节炎; 5、减肥：肥胖可通过代谢过程的中间产物诱发膝骨关节炎的发生; 6、自我保护：勿经常蹲下或跪下取物、坐低凳子、睡低床，增加关节的磨擦和负重，导致骨关节炎。 平时在生活中还要注意减少不合理的运动，如膝关节炎患者喜欢用打太极(反复蹲起)、爬山等运动来锻炼关节，这只会增加关节扭力或使关节面负荷过大，致关节磨损更厉害适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯骨关节炎。