体质虚弱的人吃什么补养?
体质虚弱的人可以吃清补、性质甘凉、水分含量多，而且纤维素含量高的瓜果蔬菜，比如菠菜、黄芽菜、香蕉、西瓜、橙子、草莓、枸杞、番茄、黑木耳等。这些瓜果蔬菜具有生津养液的功效，能够改善阴虚体质。也要多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋以及其他各种瘦肉。这些食物当中的蛋白质含量丰富，吃了之后有助于增强身体抵抗力和免疫力，改善虚弱的体质，也能增强抗病能力。
人流后吃什么补养身体？?
人流后，吃些新鲜的水果不仅能增加营养，帮助消化，还有些水果还具一定的医疗作用。但是要注意区分水果的冷热特性，无痛人流后可以吃些橘子，橘子含有大量的维生素C和钙质，可以防止流产后继续出血。葡萄有补血的功效也可以使用，还有桂圆、香蕉、榴莲、苹果、山楂、红枣等水果也可以食用。
产后饮食该怎么补养了？？?
不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
吃什么补养品能提高免疫?
可以选择一些中医药来调理免疫力，可以选择玉屏风颗粒、灵芝孢子粉、深海鱼油软胶囊适当的吃一些人参、黄芪类等中草药来调理。破壁灵芝孢子粉胶囊属于一种保健品，具有增强机体免疫力的保健功效，适合免疫力低下的人群，深海鱼油软胶囊，可以促进血管血流流通，提高人体的免疫力，改善机体的循环，还有一定的抗炎杀菌作用，平常可以适当吃一些补品，但要注意食量，不宜吃太多。