我请问大夫腰部肌肉和软组织损伤该怎么止疼?

Question

　　我婆婆在洗脚的时候凳子倒了，将腰部扭伤，然后到医院做检查，没有骨折，腰部肌肉和软组织损伤。已经三天，很疼。我请问大夫腰部肌肉和软组织损伤该怎么止疼?谢谢!

Answer 1

　　你好!根据你的情况建议不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

可以牵引，理疗、红外线、推拿、按摩治疗。

严重的可能需要手术治疗。前3天冷敷，3天后热敷试试。在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊!这个需要很久的时间才能恢复的。希望我的建议能对您有所帮助，祝您早日康复!

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