脚踝周围的软组织损伤怎么办啊

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五天前被车撞到脚踝,当时拍片骨头没事,但到现在脚走路很疼。脚踝周围软组织损伤怎么做才能痊愈？脚踝周围软组织损伤影响伤脚不能支撑好脚抬离地面吗？

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小禾科普主任医师

复禾健康科普平台

您好：
受伤后早期冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。受伤48小时后局部热敷，以改善血液循环，消肿止痛。不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。踝部戴护踝保护三周左右时间，尽量减少不必要的活动，期间适当床上行足趾屈伸功能练习，局部可以用硫酸镁湿热敷，或温花椒水熏洗，外用红花油或云南白药气雾剂治疗欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：
http：//www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

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