常出差应该怎么样保护自己的肠胃

提问时间：2023-10-30 01:24 | 1人回复

问题描述

我朋友是做售后服务的，经常在外出差，而且工作时间不固定所以吃饭也很不规律，而且习惯夜宵吃的很丰盛，现在体重超重，检查是有些轻度脂肪肝，有时胃很痛，请问该怎么去调理和预防呢？

相关问答

一些有助于保护胃黏膜的食物包括红薯、柠檬汁、菌菇类、坚果类、鸡肉汤和浆果类。红薯富含β-胡萝卜素和维生素C，有助减轻胃部炎症，同时提供丰富的膳食纤维；柠檬汁中的维生素C对胃黏膜修复非常有帮助，同时中和胃酸减少刺激；菌菇类含有多糖体，具有抗炎作用促进胃黏膜细胞再生；坚果类富含不饱和脂肪酸维持胃黏膜健康，同时提供蛋白质和其他营养；鸡肉汤含有胶原蛋白和矿物质，有助于保持胃黏膜湿润和弹性；浆果类如蓝莓、草莓富含抗氧化剂，有助减轻胃黏膜损伤并促进愈合。饮食应因人而异，若有胃病或胃肠问题应咨询医生意见。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

胆囊切除怎么保护胆管?

腹腔镜胆囊切除手术，或者是开放胆囊切除手术，在临床中是非常常见的手术，那么在胆囊切除手术当中，最需要警惕的就是胆管的误伤，一旦引起胆管误伤，那么无论对医生或者患者都是重大的打击。如何在胆囊切除术中妥善保护胆管，那么在手术中需要严密的解剖胆囊三角，因为胆囊三角当中通常是伴有胆囊动脉穿行或者胆囊淋巴结。只有在把胆囊三角解剖清楚，才能够辩清胆囊管，肝总管以及肝下缘的关系，才能够切断胆囊管，避免引起胆管的误伤，而造成不可挽回的。

亢晓冬

主任医师临汾市人民医院普外科

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