过胖的孩子长大后会比较容易得骨质增生吗?-骨质增生-复禾健康问答

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说对于骨质增生的病人，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，比如说豆制品、奶制品、海鲜、瘦肉之类的食物来促进蛋白的吸收，从而营养损伤的关节软骨。对于病人出现了骨质增生的情况，主要是骨关节部位出现了软骨的蜕变，从而引起软骨变形断裂，后期就会引起软骨面下骨质出现损伤，继而引起骨质增生。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

骨质增生病人能吃炙黄精?

骨质增生是一种常见于中老年人的关节退行性病变，主要与关节的长期劳损和磨损有关。对于骨质增生患者来说，炙黄精是一种可以考虑的食材，但在食用之前，咨询专业医生的意见是非常重要的。炙黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，特别适合那些有脾虚或肺虚症状的人，例如食欲不振、咳嗽、乏力、腹胀等。它在缓解骨质增生方面可能会有一定的辅助作用。 1、作用：黄精的主要功效在于补气养阴，对于一些由于脾虚或肺虚引起的症状有一定的改善作用。对于骨质增生患者，在医生的指导下服用黄精，可能会对症状有所缓解。 2、禁忌：如果患者同时患有糖尿病，食用炙黄精可能会影响血糖的控制，建议避免食用。糖尿病患者需要特别注意饮食中可能影响血糖的成分。 3、服用方法：黄精可以通过煎汤内服，也可以制成丸剂、散剂或膏剂。煎汤内服是较为推荐的方式，因为这样可以更好地发挥其药效。患者应根据医生的建议选择合适的剂量，避免过量服用而对肝脏造成负担。 4、其他注意事项：如果患者同时患有肾脏疾病或高血压，服用炙黄精时需要特别谨慎，并在医生的指导下进行。脾胃虚寒或畏寒体质的人也不适合食用炙黄精，以免加重病情。除了饮食方面的注意，骨质增生患者在日常生活中也需要保持适度的锻炼，避免体重过度增加，以减轻对关节的负担。饮食中应增加钙含量高的食物，比如牛奶和豆浆，同时避免高嘌呤食物，如海鲜、啤酒和动物内脏，以免加重症状。保持健康的生活方式和合理的饮食习惯，对于管理骨质增生非常重要。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

骨质增生病人能喝茶吗好吗?

骨质增生患者其实是可以喝茶的，而且适量饮茶对身体还有一定的好处。茶叶中含有多种有益成分，能够帮助缓解骨质增生带来的不适。不过，喝茶也需要注意一些技巧和方法，才能真正起到辅助作用。 1、绿茶是一个不错的选择。它含有丰富的茶多酚，能够促进新陈代谢，帮助分解体内多余的脂肪和蛋白质。同时，绿茶中的一些成分还能帮助补充钙质，对骨质增生有一定的缓解作用。不过，绿茶有轻微的兴奋作用，建议在白天饮用，以免影响睡眠。 2、菊花茶也是值得推荐的。菊花茶中的黄酮类物质具有抗氧化、抗菌和抗炎的作用，适量饮用可以帮助缓解骨质增生引起的疼痛。尤其是在炎症较明显的时候，喝上一杯菊花茶可能会让你感觉舒服一些。 3、红茶同样是个好选择。红茶富含黄酮类物质和茶多酚，这些成分能够帮助缓解骨质增生引起的疼痛，同时也具有一定的抗氧化作用。红茶的温和特性使其适合大多数人饮用。 4、白茶则是微发酵茶，茶多酚含量较高，能够增强免疫力，帮助分解体内多余的脂肪和蛋白质，有助于缓解疼痛。不过，白茶相对较贵，选择时可以根据自己的经济情况来决定。在饮用茶的时候，尽量避免喝浓茶和大量饮茶，以免对胃肠道造成负担。对于骨质增生患者，建议定期去医院检查，通过X线或CT等方式了解病情发展，必要时在医生指导下使用药物缓解疼痛。喝茶只能作为一种辅助的方法，不能替代正规治疗。希望通过合理饮茶和科学治疗，能够帮助您更好地缓解骨质增生带来的不适。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

骨质增生病人能吃虾吗?

骨质增生患者是否能吃虾，主要取决于个人的具体情况。通常来说，如果患者对虾不过敏，食用虾是可以的，并且对身体有一定的益处。虾中富含蛋白质和钙元素，这些营养成分对骨骼健康有帮助，适量食用可以补充身体所需的营养。然而，如果患者对虾过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应。 1、一般情况下，虾是可以吃的。对于大多数骨质增生患者来说，虾不仅不会对病情产生负面影响，反而能够提供优质的蛋白质和钙元素，有助于维护骨骼健康。适量摄入这些营养物质，有助于缓解骨质增生带来的不适感。 2、过敏患者需谨慎。如果患者对虾过敏，食用虾可能会导致皮肤红疹、瘙痒，甚至出现胃肠道不适，如恶心、呕吐和腹泻。在严重情况下，可能会发生过敏性休克，这是一种危及生命的反应。过敏患者应严格避免食用虾。为了更好地管理骨质增生，患者应保持均衡的饮食，多摄入高蛋白食物，如鸡肉、牛肉和羊肉，以及丰富的水果和蔬菜，如苹果、香蕉和西兰花。这些食物能够提供全面的营养支持。适当的体育锻炼有助于控制体重，从而减缓骨质增生的发展。患者还应注意休息，避免过度劳累和熬夜，以维持良好的生活习惯。骨质增生患者在饮食上应根据个人的身体状况进行调整，确保营养均衡，并采取适当的生活方式，以促进健康和舒适的生活。如果有任何疑虑，建议咨询专业医生的意见。

亢晓冬

主任医师临汾市人民医院普外科

骨质增生病人可以吃鸽子吗?

骨质增生的患者可以适量食用鸽子，但要注意不要过量。鸽子肉富含蛋白质、氨基酸、钙和铁等营养成分，适量摄入可以帮助补充身体所需的营养，增强免疫力，对骨质增生的患者有一定的益处。不过，过量食用鸽子可能会增加关节负担，甚至导致血脂升高，这对骨质增生的恢复不利。 1、适量食用的益处：鸽子肉中的营养成分对骨质增生患者有益，尤其是蛋白质和钙质，能够帮助维持骨骼健康。适量食用可以在一定程度上提高身体的抵抗力，帮助患者更好地应对骨质增生带来的不适。 2、过量食用的风险：鸽子肉中含有一定的胆固醇和脂肪，过量摄入可能会导致脂肪堆积，增加体重，从而加重关节的负担。对于骨质增生患者来说，体重增加可能会加重病情，不利于恢复。 3、血脂增高的可能性：鸽子肉虽然营养丰富，但其脂肪含量也不可忽视。过量食用可能导致血脂水平升高，进而影响骨质增生的病情。控制摄入量是十分重要的。 4、中医视角的注意事项：在中医看来，鸽子属于“发物”，如果患者有外伤或术后恢复期，或者患有其他感染性疾病，食用鸽子可能会加重症状或导致感染。在饮食上，骨质增生患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒和大蒜，也要避免饮酒和喝浓茶，以免引起不适。推荐多摄入高蛋白、高钙的食物，如牛奶、大豆、鱼肉和虾皮，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜和西兰花。保持均衡的饮食和健康的生活方式，对骨质增生的管理和恢复至关重要。合理安排饮食，注意营养的全面摄入，可以帮助患者更好地应对骨质增生的挑战。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

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