阴茎变小可以通过手术、药物治疗和生活方式调整来实现。手术方法包括阴茎缩小术、阴茎部分切除术和阴茎延长术的逆向操作；药物治疗包括使用激素调节药物、抗雄激素药物和局部注射药物；生活方式调整包括减肥、戒烟和减少酒精摄入。
1、手术方法：阴茎缩小术是一种常见的手术方式，通过切除部分阴茎组织来达到缩小效果。阴茎部分切除术适用于阴茎过长或过粗的患者，通过切除部分阴茎来缩小尺寸。阴茎延长术的逆向操作则是通过手术缩短阴茎的长度。
2、药物治疗：激素调节药物可以通过调节体内激素水平来影响阴茎的大小，如使用雌激素类药物。抗雄激素药物可以减少雄激素的作用，从而抑制阴茎的生长发育。局部注射药物如肉毒杆菌素可以通过局部注射来缩小阴茎的尺寸。
3、生活方式调整：减肥可以减少体内脂肪的堆积，从而间接影响阴茎的外观尺寸。戒烟和减少酒精摄入可以改善血液循环，减少对阴茎的不良影响，有助于维持阴茎的健康状态。
阴茎变小的方法多种多样，选择合适的方法需要根据个人的具体情况和医生的建议。无论是手术、药物治疗还是生活方式调整，都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。