脚踝软组织损伤消肿止痛的办法有哪些?

Question

 体育课上，脚踝扭伤了，当时就在医务室，擦了药，为什么一个多星期了还是很痛呢?能用的办法，我是都用了，麻烦大家，再给我出出主意，看有没有什么新的办法，可以消肿止痛的，谢谢了。

Answer 1

 

您好：

　　脚踝损伤肿痛：多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。

　　脚踝骨软组织损伤，应该立即以冰敷，24小时后可以热敷。最好是以石膏固定等手段予以固定，有助于软组织修复，得到最好的康复。如果软组织损伤不重，可以有意识的制动，免去石膏固定，以弹性护踝等制动。一般需要三周愈合。  欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/