要预防佝偻病最好应该要怎么做啊？

Question

 我宝宝快一岁了，最近长得很快，没两个月就长高2、3厘米了，听朋友说宝宝长身体的时候要注意补钙，不然的话就会有得佝偻病的危险，请问要预防佝偻病最好应该要怎么做啊？另外，我一直都有给宝宝喝含钙的奶粉，不知道好不好。

Answer 1

 

　　您好，预防佝偻病的关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行，春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。

　　具体欢迎点击访问飞华健康网佝偻病专题：http://www.fh21.com.cn/guke/glb/