动物肝脏有什么营养价值？?
肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。
芒果的营养价值有哪些？?
芒果的营养价值食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用，抗癌，据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用，美化肌肤，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。芒果是我们生活中很常见的一种水果，芒果的果实有着很高的营养价值，芒果里面还含有了蛋白质、糖以及铁与磷还有钙等微量元素的营养成分，这些都是我们身体所必需的一些营养成分，芒果可以溶性固形物百分之十四至二十四点八，含糖是则是百分之十一至十九等，人们所必需的一些微量元素的含量也是非常高的，所以说芒果的营养价值就会很高。
常吃海蜇能补充蛋白质吗?
经常吃一些海蜇，对于补充蛋白质也可以起到一些作用100克的海蜇会含有蛋白质3.7克，对于身体是有好处的海蜇中含有很多种营养物质，还有矿物质，大量的维生素维生素e维生素e，多种维生素对于身体有很好的益处。但是在吃蔗鲜时尽量要适量不要多吃，如果吃多了不利于身体健康。
牛肉怎么做营养价值最高??
红烧牛肉1.牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。2.牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段，姜片，料酒。同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。