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如何做好小儿脑瘫的预防工作

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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肱骨干骨折后要做好这几点?

肱骨干骨折后需重点做好固定制动、疼痛管理、功能锻炼、营养支持和定期复查。主要措施包括保持患肢稳定、合理使用镇痛药物、循序渐进恢复关节活动、补充蛋白质与钙质、遵医嘱随访影像学检查。

1、固定制动:

骨折初期需用石膏或支具固定4-6周,保持肘关节屈曲90度、前臂中立位。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀,避免提重物或突然扭转动作。固定期间注意观察手指血运,若出现青紫、麻木需立即就医。

2、疼痛管理:

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如洛索洛芬钠片,或弱阿片类药物如曲马多缓释片。冰敷每次15-20分钟,每日3-4次可缓解肿胀疼痛。慢性期可采用低频脉冲治疗等物理疗法。

3、功能锻炼:

拆除固定后先从钟摆运动开始,逐步增加肩关节环转、爬墙等训练。使用弹力带进行抗阻练习恢复肌力,配合温水浴缓解僵硬。禁止过早进行投掷动作,完全负重需等待骨痂形成。

4、营养支持:

每日补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,钙摄入量不低于1000毫克,可食用乳制品、豆腐等。同时补充维生素D促进钙吸收,适量进食猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物帮助胶原合成。

5、定期复查:

术后1周、1个月、3个月需拍摄X线片观察骨痂生长情况。若6周后仍无愈合迹象,需考虑脉冲电磁场或植骨手术。康复期间出现异常骨擦音、畸形愈合等需及时干预。

康复期建议保持每日30分钟快走促进全身血液循环,睡眠时避免压迫患侧。烹饪时可多选用黑木耳、海带等含胶质食物,用豆浆替代部分乳制品补充植物蛋白。功能锻炼需在康复治疗师指导下进行,初期可配合针灸缓解肌肉萎缩,恢复后期游泳是较好的低冲击运动选择。注意防跌倒措施如穿防滑鞋、浴室加装扶手,冬季外出时做好患肢保暖。

亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

腺样体肥大手术夏天做好吗?

腺样体肥大手术在夏季进行是可行的,手术时机主要取决于病情严重程度而非季节。腺样体切除术的适宜性需综合评估阻塞程度、反复感染频率、并发症风险、患儿年龄、术前准备充分性等因素。

1、阻塞程度:

腺样体肥大导致睡眠呼吸暂停或严重鼻塞时需尽快手术。若患儿出现夜间憋醒、张口呼吸、血氧饱和度下降等表现,提示存在上气道阻塞,延迟手术可能影响生长发育。夏季高温可能加重呼吸不畅症状,此时手术可及时缓解气道梗阻。

2、反复感染频率:

每年发作超过6次急性中耳炎或鼻窦炎应考虑手术。频繁感染会导致腺样体病理性增生,夏季游泳等水上活动可能增加鼻咽部感染风险。术前需控制急性炎症,术后2周内避免接触不洁水源。

3、并发症风险:

合并过敏性鼻炎或哮喘患儿需评估发作期。夏季花粉、尘螨等过敏原增多可能诱发呼吸道高反应性,建议在过敏症状稳定期手术。术前需进行肺功能评估,术后需加强气道管理。

4、患儿年龄:

3岁以上儿童手术安全性较高。夏季学龄儿童假期时间充裕,有利于术后2-3周的恢复期护理。但需注意空调房与户外温差可能引起感冒,术后需保持环境温度恒定在24-26摄氏度。

5、术前准备充分性:

需完善血常规、凝血功能等基础检查。夏季出汗量增加可能影响电解质平衡,术前需保证充足饮水。术后饮食宜选择常温流食如米汤、藕粉,避免冰品刺激创面。保持口腔清洁可使用淡盐水漱口,每日4-6次。

术后恢复期建议保持室内空气流通但避免直吹空调,选择清晨或傍晚进行短时户外活动。饮食宜清淡富含维生素C,如猕猴桃、西红柿等促进伤口愈合。睡眠时垫高头部15-30度减轻鼻腔充血,两周内避免剧烈运动防止术后出血。定期复查鼻咽部恢复情况,出现发热或异常出血需及时就医。

李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

小儿脑瘫手术治疗效果如何?

小儿脑瘫手术治疗效果因个体差异而不同,多数情况下可改善运动功能障碍。手术效果主要与痉挛程度、手术类型、术后康复、年龄因素、并发症控制等因素有关。

1、痉挛程度:

肌张力异常是脑瘫核心症状,选择性脊神经后根切断术对痉挛型脑瘫效果显著。术前需评估痉挛肌肉分布范围及严重程度,肌张力三级以上且局限于下肢者术后步态改善率可达70%。

2、手术类型:

常见术式包括肌腱延长术、骨矫形术及神经手术三类。跟腱延长术适用于足下垂畸形,术后需配合支具固定;髋关节内收肌切断术能改善剪刀步态,但需警惕过度矫正风险。

3、术后康复:

手术仅解决结构问题,功能恢复依赖系统康复训练。术后2周开始渐进式物理治疗,6个月内进行运动再学习训练效果最佳。未坚持康复者可能出现关节再度挛缩。

4、年龄因素:

3-8岁为最佳手术窗口期,此时神经系统可塑性强。过早手术可能影响骨骼发育,过晚则运动模式已固化。青春期后手术需配合更长时间的康复训练。

5、并发症控制:

术后常见肌力失衡、感觉异常等并发症。多学科团队协作可降低风险,术中神经电生理监测能减少神经损伤,术后疼痛管理有利于早期开展康复。

术后饮食应保证充足蛋白质摄入促进组织修复,每日补充维生素D和钙剂维持骨骼健康。康复期可进行水疗、骑马等趣味性运动训练,家长需学习正确辅助手法避免代偿动作形成。定期随访评估需持续至骨骼发育成熟,每年进行步态分析和关节活动度检测。夜间使用矫形器能预防畸形复发,心理干预有助于改善患儿治疗依从性。

谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

工作环境灰尘大吃什么清肺?

工作环境灰尘大可通过饮食调理辅助清肺,推荐的食物有白萝卜、银耳、百合、梨子和猪血。这些食物具有润肺化痰、滋阴清热等功效,能帮助减少粉尘对呼吸系统的损害。

1、白萝卜:

白萝卜含有丰富的芥子油和淀粉酶,能促进消化液分泌,帮助分解食物中的脂肪和淀粉。其特有的木质素可增强巨噬细胞活力,加速呼吸道粉尘排出。建议选择新鲜白萝卜榨汁或炖汤食用,避免高温久煮破坏有效成分。

2、银耳:

银耳富含植物性胶质和银耳多糖,能在呼吸道形成保护膜,减少粉尘对黏膜的刺激。所含的多种氨基酸有助于修复受损的呼吸道上皮细胞。食用前需充分泡发,可与红枣、枸杞搭配炖煮成羹。

3、百合:

百合含有秋水仙碱等生物碱,具有镇咳平喘作用。其黏液质能润滑呼吸道,促进粉尘微粒的包裹排出。鲜百合宜与西芹清炒,干百合适合与莲子、冰糖同炖,脾胃虚寒者应控制食用量。

4、梨子:

梨子中苹果酸、柠檬酸等有机酸可稀释呼吸道分泌物,果胶成分能吸附有害物质。特别是雪花梨含有的配糖体具有明显止咳效果。建议带皮食用或加川贝粉蒸制,腹泻者应适量食用。

5、猪血:

猪血富含血浆蛋白,经胃酸分解后产生消毒杀菌物质,可帮助清除呼吸道沉积的粉尘微粒。其所含的铁元素能改善长期粉尘接触导致的缺氧状态。选购时需注意新鲜度,建议与豆腐、菠菜搭配烹调。

长期处于粉尘环境者除饮食调理外,建议每日保证2000毫升温水摄入以促进代谢,适当进行腹式呼吸训练增强肺功能。工作期间规范佩戴防尘口罩,下班后及时清洗鼻腔。每周可安排2-3次有氧运动如游泳、慢跑等,运动时选择空气质量良好的环境。出现持续咳嗽、胸闷等症状时应及时进行肺功能检查。日常可自制雪梨百合羹、白萝卜蜂蜜饮等食疗方交替食用,避免单一食物过量摄入。

王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

得了抑郁症失去工作能力吗?

抑郁症患者可能暂时失去部分工作能力,但通过规范治疗多数可恢复社会功能。工作能力受损程度主要与症状严重度、治疗依从性、社会支持等因素相关。

1、轻度抑郁:

轻度抑郁患者通常保留基本工作能力,可能出现注意力分散、效率下降。建议调整工作节奏,采用任务分解法减轻压力,配合心理咨询可显著改善症状。

2、中度抑郁:

中度抑郁可能影响持续工作能力,常见症状包括晨重暮轻、决策困难。需要药物干预联合认知行为治疗,必要时申请短期病假进行系统治疗。

3、重度抑郁:

重度抑郁发作期多丧失工作能力,伴随躯体僵直、自杀意念等症状。需住院治疗结合无抽搐电休克等物理治疗,康复期需逐步重建社会功能。

4、职业类型影响:

高压创意类岗位更易受抑郁影响,而程序性工作耐受性较强。建议根据症状调整岗位内容,避免需要高度集中或社交频繁的职责。

5、康复支持:

企业应提供弹性工作制等职业康复支持,医疗团队需开具详细的劳动能力评估,逐步实施阶梯式复工计划。

抑郁症患者康复期建议保持规律作息,每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳,饮食注意增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。避免饮酒和过量咖啡因摄入,建立稳定的社会支持网络,定期复诊评估工作适应状态。劳动能力恢复通常需要3-6个月系统治疗,重大决策应延缓至情绪稳定后实施。

陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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