乳腺增生患者应该要遵循哪些饮食原则呢？

Question

我想知道乳腺增生的患者们在平时应该要注意哪些饮食原则，在吃的方面要注意些什么呢？

Answer 1

　　你好!1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟹、文蛤、牡蛎、芦笋、石花菜。

　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子。

　　6、常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、杏仁、葡萄干等。
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