乳腺增生的患者在平时要多注意些什么?
你好!要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
少饮咖啡，少喝酒。饮酒被认为是乳腺病的大敌。咖啡和巧克力一类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。
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乳腺增生患者在平时要多注意些什么呢？?
你好!1)保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。
2)要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。还要做好避孕。
3)避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。
4)妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。
5)房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。
乳腺增生患者平时要注意些什么?
乳腺增生是常见的疾病。首先要避免过度紧张、刺激、焦虑、悲伤等不良心理因素，这样会加重内分泌失调，促进增生加重，应该注意减少愤怒，保持情绪稳定，多吃蔬菜和清油。避免吃荷尔蒙食物，多做户外运动以减轻压力。如果确定乳腺增生，可以通过调节内分泌来使用一些药物来治疗。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
乳腺增生的患者平时吃些什么比较好呢？?
你好，乳腺增生能吃豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生，鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益,平时还要保持愉快的心情。
得了乳腺增生的患者平时吃些什么不好呢？?
你好，乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃，平时的饮食最好清淡。