女性肾虚的辅助治疗方法有什么呢

Question

我想知道女性肾虚患者的辅助治疗方法都有什么呢?希望知道的朋友能为我解答一下。

Answer 1

　　你好!1. 女性肾虚患者要常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　2. 女性肾虚患者每天要进行自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3. 女性肾虚患者每天要搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

　　4. 女性肾虚患者每天要做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
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