过度劳累会引起颈椎病吗?
过度劳累会引起患者的颈椎病情况。如果颈椎长期处于非常疲劳的状态下，或者是由于各种不良的姿势，造成颈椎部位的肌肉僵硬，或者是颈椎部位的血管神经缺乏弹性的情况，会引起患者的颈椎病。例如生活之中长时间低头看手机，或者是长时间开车以及伏案工作的情况，都会造成患者颈部肌肉的相应劳损和僵硬，进而出现颈椎的小关节增生，或者是椎间盘退变的情况，可能会导致患者出现颅内供血不足。时间长了之后，就会引起患者退行性病变为基础的颈椎病的症状，产生头晕、恶心或者视物不清等一系列的颈椎病症状。
跑步对颈椎病有好处吗?
跑步运动对颈椎病患者没有明显的好处也没有帮助疾病恢复的作用，而且还可能会加重颈椎病的症状以及颈椎病的骨质增生程度。适当进行运动，如跑步，改善长期低头的习惯，对改善颈椎病有一定的好处。跑步这种疾病对于颈椎本身是没有好处的，但是在跑步时姿势的选择非常重要，患者如果在跑步的时候，头是抬着的，是微微扬起的那么这种姿势对于缓解就有一定的帮助，如果患者在跑步的时候，头是低着的，还有可能会加重颈椎病的症状，颈椎病患者，如果想要锻炼自己的颈椎，可以选择做一做颈椎的保健操，每天3次，40分钟左右，能够有效的缓解颈项疼痛，包括所导致的头晕，恶心，呕吐等都是可以缓解的。
跑步对颈椎病有好处吗？?
跑步这种疾病对于颈椎本身是没有好处的。因颈椎病有不同的类型，跑步并不是对所有类型的颈椎病都有好处。跑步是一种非常好的运动，它能够增加肺活量，并且能够使心率维持在1个中等以上强度的运动量上，所以跑步对全身有好处包括肺活量，心输出量都是有好处的，但是跑步对于腰椎，膝关节以及颈椎就没有很大的好处了，因为在跑步的时候会用到膝关节，所以40岁以上的人群或者超重的人群，膝关节是会受到一定牵累的，包括腰椎和颈椎跑步的时候，如果是仰着头跑步，那么对颈椎是有好处的，但是在跑步的时候仰着头跑步很有可能会撞到人，所以很少有患者在跑步的时候仰着头跑，一般都是低头跑步，像这种低头跑步的姿势，实际上对于颈椎是没有好处的，还是推荐做一做颈椎的保健操或者放风钓鱼这样的运动是对颈椎有好处的动作。
颈椎病的锻炼方法有哪些?
轻度的颈椎病患者平时锻炼的目的是缓解颈椎局部肌肉的紧张，改善局部肌肉的血液循环等。避免进一步加重颈椎病的症状。具体可以采取以下方法：第一，可行米字操功能锻炼，注意颈椎做米字操锻炼时要动作轻柔，动作幅度且不能太大，避免加重颈部损伤等。第二，平时日常生活中，可经常做耸肩运动，以放松颈肩部肌肉，缓解肌肉疲劳。第三，可做颈椎对抗功能锻炼，如把手掌置于前额，用力往后推额部，而颈椎做和手掌相反的动作，以对抗往后推的力量，同样道理也可把手掌置于头的侧方，做同样的对抗动作。第四，平时可进行游泳、打羽毛球等一些活动。
颈椎病疼会引起心脏不舒服么?
颈椎病疼痛一般不会直接引起心脏不适。颈椎病是由颈椎退变、增生等原因引起的临床综合征，主要症状为颈背疼痛、四肢麻木等，与心脏不舒服无直接关联。然而，若颈椎病未得到及时有效治疗，可能加重病情，压迫局部神经和血管，甚至影响到交感神经，导致胸闷气短。患者可通过按摩、药物治疗等方式缓解症状，并注意避免长时间伏案、低头玩手机、剧烈运动。饮食上宜清淡为主，多摄入新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激食物。如出现明显不适，应及时就医治疗，以防延误病情。