拔牙后洞里面进东西了，可以通过漱口或使用牙签轻轻清理，避免用力过猛导致伤口出血或感染。拔牙后形成的牙槽窝在愈合过程中容易残留食物残渣，若不及时清理可能引发感染或延迟愈合。
1、拔牙后牙槽窝的生理特点：拔牙后会在牙龈上留下一个牙槽窝，这是牙齿被拔除后留下的空腔。牙槽窝在愈合过程中会逐渐被血凝块填充，随后形成新的组织。在愈合初期，牙槽窝较为开放，容易进入食物残渣或其他异物。
2、清理方法：如果发现牙槽窝内有食物残渣，可以用温水轻轻漱口，帮助残渣自然排出。如果残渣较顽固，可以使用干净的牙签或棉签轻轻挑出，但需注意动作轻柔，避免损伤牙槽窝内的血凝块或新生组织。
3、预防措施：拔牙后24小时内避免漱口或用力吸吮，以免破坏血凝块。之后可以每天用温盐水漱口，帮助清洁口腔并促进愈合。进食时尽量选择软质食物，避免硬、脆或粘性食物，减少残渣进入牙槽窝的机会。
4、感染风险及处理：如果牙槽窝内残留物未及时清理，可能导致感染，表现为疼痛、肿胀或异味。此时需及时就医，医生可能会进行局部冲洗或使用抗生素治疗。
5、愈合时间：牙槽窝的完全愈合通常需要几周到几个月，具体时间因人而异。在此期间，保持口腔卫生和定期复查是关键。
拔牙后洞里面进东西了，及时清理并注意口腔卫生是防止感染和促进愈合的关键。若出现异常症状，应及时就医处理，确保伤口顺利愈合。