小儿发烧三豆饮的做法?
小儿发烧时，三豆饮是一种辅助退烧的食疗方法，主要通过绿豆、赤小豆和黑豆的清热解毒作用帮助缓解症状。制作方法简单，将三种豆子各取适量，洗净后加水煮沸，转小火煮至豆子软烂，过滤后饮用汤汁即可。
1、绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，能够帮助降低体温，缓解发热症状。赤小豆则有利水消肿、清热解毒的作用，有助于排除体内多余水分和毒素。黑豆富含蛋白质和多种维生素，能够增强免疫力，促进身体恢复。三豆饮通过这三种豆子的协同作用，能够有效缓解小儿发烧的不适。
2、制作三豆饮时，建议将绿豆、赤小豆和黑豆各取30克，洗净后浸泡1小时，然后加入适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟至豆子软烂。煮好后过滤掉豆渣，取汤汁饮用。可以根据孩子的口味适量加入冰糖调味，但不宜过多，以免影响药效。
3、三豆饮适合用于轻度发烧的辅助治疗，但对于高烧或持续不退烧的情况，应及时就医，避免延误病情。三豆饮不宜过量饮用，每天1-2次即可，过量可能导致消化不良。在饮用三豆饮的同时，应注意保持室内空气流通，适当补充水分，避免孩子过度劳累。
小儿发烧时，三豆饮作为一种温和的食疗方法，能够帮助缓解症状，但需结合实际情况使用，必要时及时就医，确保孩子的健康和安全。
老年腔隙性脑梗塞的饮食指导?
老年腔隙性脑梗塞的饮食应以低盐、低脂、低糖为主，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，有助于控制血压、血脂和血糖，促进脑部健康。饮食调整包括增加全谷物、蔬菜水果的摄入，减少红肉和加工食品的摄入，同时保持适量蛋白质和健康脂肪的摄入。
1、低盐饮食：高盐摄入会增加血压，加重脑梗塞的风险。建议每日盐摄入量控制在5克以下，避免食用腌制食品、酱料和高盐零食。烹饪时可用香草、柠檬汁等天然调味品替代盐，减少钠的摄入。
2、低脂饮食：高脂饮食会导致血脂升高，增加动脉粥样硬化的风险。建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择橄榄油、鱼油等健康脂肪来源。避免食用油炸食品、肥肉和奶油制品，多选择鱼类、禽肉和豆类作为蛋白质来源。
3、低糖饮食：高糖饮食会导致血糖波动，增加糖尿病和心血管疾病的风险。建议减少精制糖的摄入，避免含糖饮料、甜点和糖果。选择低糖水果如苹果、梨和浆果，适量摄入全谷物和豆类，保持血糖稳定。
4、富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于降低胆固醇和血糖，促进肠道健康。建议多摄入全谷物、蔬菜、水果和豆类，如燕麦、糙米、菠菜、胡萝卜和黑豆。膳食纤维还能增加饱腹感，帮助控制体重。
5、多摄入富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对脑部健康至关重要。建议多摄入富含维生素C、维生素E、叶酸和钾的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜和香蕉。这些营养素有助于抗氧化、降低同型半胱氨酸水平和维持电解质平衡。
6、适量蛋白质摄入：蛋白质是维持身体功能和修复组织的重要营养素。建议选择优质蛋白质来源，如鱼类、禽肉、豆类和低脂乳制品。适量摄入蛋白质有助于维持肌肉质量和免疫功能，避免过量摄入红肉和加工肉类。
老年腔隙性脑梗塞的饮食指导应以低盐、低脂、低糖为主，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，有助于控制血压、血脂和血糖，促进脑部健康。通过合理的饮食调整，可以有效降低脑梗塞的复发风险，提高生活质量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
酒后心跳加速怎么回事?
酒后心跳加速通常是由于酒精刺激神经系统和心血管系统，导致心率加快。适量饮酒可能引起短暂的生理反应，但过量饮酒可能引发心律失常或其他心血管问题，需及时调整饮酒习惯或就医。
1、酒精对神经系统的影响
酒精进入人体后，会抑制中枢神经系统的正常功能，同时刺激交感神经系统，导致心率加快。这种反应在饮酒后30分钟至1小时内最为明显，通常随着酒精代谢逐渐恢复正常。如果饮酒量过大，交感神经持续兴奋，可能引发心悸、胸闷等症状。
2、酒精对心血管系统的作用
酒精会扩张血管，增加心脏的负担，同时加速血液循环，导致心跳加快。长期大量饮酒可能导致心肌损伤，增加心律失常、高血压等心血管疾病的风险。对于已有心血管问题的人群，饮酒后心跳加速的症状可能更为严重。
3、个体差异与酒精代谢
每个人的酒精代谢能力不同，受遗传、体重、性别等因素影响。酒精代谢较慢的人群，饮酒后心跳加速的症状可能更明显。空腹饮酒会加速酒精吸收，加重心跳加速的症状。
4、过量饮酒的潜在风险
过量饮酒不仅会导致心跳加速，还可能引发酒精中毒、肝功能损伤、胃黏膜损伤等问题。如果饮酒后出现持续心跳加速、呼吸困难、胸痛等症状，需立即就医，排除心律失常、心肌梗死等严重疾病的可能性。
5、调整饮酒习惯的方法
减少饮酒量是缓解酒后心跳加速的关键。建议男性每日饮酒量不超过25克纯酒精，女性不超过15克。避免空腹饮酒，饮酒时搭配食物可以减缓酒精吸收。选择低度酒或稀释酒精饮料也有助于减轻症状。
6、改善心血管健康的建议
保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、控制体重，有助于降低心血管疾病风险。每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳，可以增强心脏功能。饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果，有助于保护心血管。
7、必要时寻求医疗帮助
如果饮酒后心跳加速症状频繁出现，或伴有其他不适，建议尽早就医。医生可能通过心电图、心脏超声等检查评估心脏功能，必要时开具药物如β受体阻滞剂控制心率。对于酒精依赖者，心理治疗和戒酒支持也是重要的干预手段。
酒后心跳加速是酒精对神经系统和心血管系统的常见反应，适量饮酒并注意身体反应是预防的关键。如果症状持续或加重，需及时就医，避免潜在的心血管风险。通过调整饮酒习惯、改善生活方式，可以有效减少酒后不适，保护心血管健康。
铁皮石斛能降低血糖？?
铁皮石斛可能对降低血糖有一定帮助，但需结合个体情况谨慎使用。铁皮石斛在中医理论中具有滋阴清热、生津止渴的功效，可能通过调节人体代谢和免疫功能对血糖产生积极影响。然而，其降糖效果尚未得到广泛临床验证，不能替代药物治疗。
1、中医理论认为，铁皮石斛归肺、胃、肾经，能够滋阴润燥，改善因阴虚导致的消渴症状。对于部分糖尿病患者，尤其是伴有口干、多饮、多尿等症状的患者，铁皮石斛可能通过调节体内阴阳平衡，间接改善血糖水平。
2、现代研究表明，铁皮石斛中的多糖成分可能具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。这些作用可能通过保护胰岛β细胞、改善胰岛素抵抗等方式对血糖产生积极影响。但这些研究多为体外实验或动物实验，缺乏大规模临床数据支持。
3、铁皮石斛的使用需根据个体情况辨证施治。对于阴虚火旺型糖尿病患者，铁皮石斛可能较为适合；但对于其他证型的患者，如脾虚湿盛型，则可能不宜使用。建议在中医师指导下，结合个人体质和病情选择使用。
4、铁皮石斛的降糖作用较为温和，不能替代药物治疗。糖尿病患者仍需坚持规范用药，定期监测血糖，配合饮食控制和适度运动。同时，使用铁皮石斛时应注意药物相互作用，避免影响降糖药物的疗效。
5、铁皮石斛的服用方法多样，可煎汤、泡茶或制成丸剂。建议从小剂量开始，观察血糖变化和身体反应。若出现不适或血糖波动，应及时调整或停止使用。
铁皮石斛作为一种传统中药材，在糖尿病辅助治疗中可能发挥一定作用，但其降糖效果和安全性仍需更多临床研究验证。糖尿病患者在使用铁皮石斛时，应结合自身情况，在专业医师指导下谨慎使用，同时坚持规范治疗和生活方式管理，以实现血糖的长期稳定控制。
喝酒后能吃氨咖甘片吗?
喝酒后不建议服用氨咖甘片，酒精与药物可能产生相互作用，增加肝脏负担或引发不良反应。氨咖甘片是一种复方制剂，主要成分为氨基比林、咖啡因和甘油磷酸钙，常用于缓解头痛、牙痛等轻度疼痛。酒精会影响药物的代谢，可能导致药效增强或减弱，甚至引发头晕、恶心、呕吐等不适症状。建议在饮酒后至少等待6-8小时再服用药物，以确保安全。
1、酒精与药物的相互作用：酒精会抑制肝脏中药物代谢酶的活性，导致药物在体内停留时间延长，增加药物毒性。氨咖甘片中的氨基比林和咖啡因在酒精作用下可能加重对中枢神经系统的刺激，引发头晕、心悸等不适。
2、肝脏负担加重：酒精和药物都需要通过肝脏代谢，同时摄入会增加肝脏的负担，长期可能导致肝功能损伤。对于有肝病史或肝功能不全的人群，风险更高。
3、胃肠道刺激：酒精和氨咖甘片都可能对胃黏膜产生刺激，增加胃酸分泌，引发胃痛、恶心等症状。空腹服用时，这种刺激作用更为明显。
4、药物效果受影响：酒精可能改变药物的吸收和分布，导致药效不稳定。例如，咖啡因的兴奋作用可能被酒精放大，引发焦虑或失眠。
为了确保用药安全，建议在饮酒后至少等待6-8小时再服用氨咖甘片。如果疼痛症状严重，可以选择其他非药物缓解方法，如热敷、按摩或饮用温水。对于长期饮酒或肝肾功能不全的人群，应在医生指导下用药，避免自行服用药物。如果出现严重不适，如剧烈头痛、呕吐或意识模糊，应立即就医，寻求专业治疗。