缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多，常见于饮食不均衡、慢性失血或胃肠道疾病。治疗方法包括调整饮食、补充铁剂和针对病因治疗。
1、铁摄入不足
饮食中铁含量不足是缺铁性贫血的常见原因。长期素食或饮食结构单一，可能导致铁摄入不足。建议增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜、豆类等。同时，搭配富含维生素C的食物（如柑橘类水果）有助于铁的吸收。
2、铁吸收障碍
某些胃肠道疾病（如胃炎、乳糜泻）或手术（如胃切除）会影响铁的吸收。长期服用抗酸药或钙补充剂也可能干扰铁的吸收。针对吸收障碍，需治疗原发疾病，并在医生指导下调整药物使用。必要时，可通过静脉注射铁剂补充铁元素。
3、铁丢失过多
慢性失血是缺铁性贫血的重要原因，常见于月经量过多的女性、消化道出血（如胃溃疡、痔疮）或长期服用阿司匹林等药物。治疗需针对失血原因，如调整月经周期、治疗消化道疾病或更换药物。同时，补充铁剂以恢复体内铁储备。
缺铁性贫血的治疗需结合病因，从饮食、药物和原发病治疗多方面入手。定期检查血常规和铁代谢指标，及时调整治疗方案，可有效改善贫血症状并预防复发。