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小孩缺锌应该怎么补

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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铁和锌能否一起补充?你知道吗?
铁和锌可以一起补充,但需注意剂量和服用时间,以避免相互干扰吸收。铁和锌是人体必需的微量元素,分别参与血红蛋白合成和免疫功能调节。两者同时补充时,建议间隔2小时以上,或选择复合补充剂,确保吸收效率。 1、铁和锌的生理功能不同,但补充时可能存在竞争性吸收。铁主要参与氧的运输和储存,锌则对免疫系统、伤口愈合和味觉功能至关重要。两者在肠道吸收时共用相同的转运蛋白,过量补充一种可能抑制另一种的吸收。 2、补充铁和锌时,建议分开服用。例如,早餐后补充铁,午餐后补充锌,或选择含有适当比例的复合补充剂。复合补充剂通常经过科学配比,能减少竞争性吸收的影响。 3、饮食中也可通过天然食物补充铁和锌。富含铁的食物包括红肉、动物肝脏、菠菜和豆类;富含锌的食物有牡蛎、牛肉、南瓜子和坚果。均衡饮食有助于同时获取这两种营养素。 4、特殊人群如孕妇、贫血患者或免疫力低下者,需在医生指导下补充。过量补充铁可能导致便秘或铁过载,过量补充锌则可能引起恶心或免疫功能紊乱。 铁和锌的补充需科学合理,通过调整服用时间、选择复合补充剂或优化饮食结构,可以有效避免相互干扰,确保两者充分发挥生理功能。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

高烧不退——可以试试复方锌布颗粒剂?
高烧不退时,复方锌布颗粒剂是一种有效的退热药物,主要通过抑制前列腺素合成来降低体温,同时缓解疼痛和炎症。治疗高烧的关键是明确病因,对症处理,必要时结合物理降温。复方锌布颗粒剂适用于感冒、流感等引起的发热,但需在医生指导下使用,避免长期或过量服用。 1、复方锌布颗粒剂的主要成分包括布洛芬和葡萄糖酸锌,布洛芬通过抑制环氧化酶减少前列腺素的生成,从而发挥退热、镇痛和抗炎作用;葡萄糖酸锌则有助于增强免疫力,缩短病程。对于感冒、流感等病毒感染引起的发热,复方锌布颗粒剂能够有效缓解症状。 2、使用复方锌布颗粒剂时需注意剂量和频率,成人通常每次1-2袋,每日3次,儿童需根据体重调整剂量。服药期间应多饮水,避免空腹服用,以减少胃肠道刺激。若服药后体温持续不降或伴有其他严重症状,如呼吸困难、意识模糊等,应立即就医。 3、高烧不退的病因复杂,可能与感染、炎症、免疫性疾病或肿瘤有关。感染性发热常见于细菌、病毒或真菌感染,如肺炎、尿路感染或结核病;非感染性发热则可能与风湿性疾病、药物反应或恶性肿瘤相关。明确病因是治疗的关键,需通过血常规、影像学等检查进一步诊断。 4、除了药物治疗,物理降温也是缓解高烧的重要方法。可用温水擦拭身体,特别是腋窝、腹股沟等大血管分布区域;冰袋敷额头或颈部也能帮助降温。同时,保持室内空气流通,穿着宽松透气的衣物,避免过度包裹,以免影响散热。 5、饮食调理对高烧患者同样重要,建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,以及易消化的流质食物如粥、汤等。避免辛辣、油腻食物,以免加重胃肠道负担。适当补充电解质饮料,防止脱水。 高烧不退时,复方锌布颗粒剂可作为短期退热的选择,但需结合病因治疗和物理降温措施。若症状持续或加重,应及时就医,进行全面检查和治疗。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,有助于增强免疫力,预防发热的发生。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

多动症的孩子是缺锌吗?

多动症的孩子不一定是缺锌,多动症可能由遗传因素、神经发育异常、环境因素、心理社会因素、营养失衡等原因引起。多动症可通过行为干预、药物治疗、心理治疗、家庭支持、营养调节等方式治疗。

1、遗传因素:多动症与遗传密切相关,家族中有多动症病史的孩子患病风险较高。治疗上以行为干预为主,家长可通过制定规则、奖惩机制等方式帮助孩子改善行为。

2、神经发育异常:多动症孩子可能存在大脑前额叶发育异常,导致注意力不集中和冲动行为。药物治疗中常用哌甲酯片10mg、托莫西汀胶囊25mg、阿托莫西汀胶囊18mg等,需在医生指导下使用。

3、环境因素:家庭环境不和谐、父母教育方式不当可能加重多动症症状。心理治疗如认知行为疗法、家庭治疗等有助于改善孩子的心理状态和行为表现。

4、心理社会因素:多动症孩子常伴有自卑、焦虑等心理问题。家庭支持和学校配合至关重要,家长应与老师沟通,为孩子创造良好的学习和生活环境。

5、营养失衡:虽然缺锌不是多动症的直接原因,但营养失衡可能影响孩子的神经发育。饮食上可增加富含锌的食物如牡蛎、牛肉、南瓜子等,同时保证均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质。

多动症孩子的护理需从饮食、运动、心理等多方面入手。饮食上避免高糖、高脂肪食物,增加富含Omega-3脂肪酸的鱼类和坚果。运动上鼓励孩子参与游泳、跑步等有氧运动,有助于释放多余精力。心理上给予孩子充分的理解和支持,避免过度批评和指责。定期复诊,根据医生建议调整治疗方案。

周冬

山东大学齐鲁医院 小儿内科

11个月宝宝缺锌的症状?
11个月宝宝缺锌可以通过补充锌剂、调整饮食来改善,原因可能与饮食不均衡、吸收障碍或生长发育需求增加有关。缺锌的症状包括食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降等。 1、饮食不均衡是宝宝缺锌的常见原因。11个月的宝宝如果辅食添加不合理,锌的摄入量可能不足。建议在辅食中增加富含锌的食物,如瘦肉、鱼类、贝类、豆类、坚果等。动物性食物中的锌更容易被人体吸收,可以优先选择。 2、吸收障碍也可能导致缺锌。宝宝的消化系统尚未完全发育,某些疾病如腹泻、肠道感染等会影响锌的吸收。如果宝宝长期腹泻或患有慢性肠道疾病,应及时就医,并在医生指导下补充锌剂。 3、生长发育需求增加是另一个重要原因。11个月的宝宝处于快速生长期,对锌的需求量较大。如果摄入不足,容易出现缺锌症状。除了饮食调整,可以适当补充锌剂,如葡萄糖酸锌、硫酸锌等,但需在医生指导下进行。 4、缺锌的典型症状包括食欲减退、味觉异常、生长发育迟缓、免疫力下降等。宝宝可能出现不爱吃饭、体重增长缓慢、反复感染等问题。如果发现这些症状,应及时就医检查锌水平。 5、预防缺锌的关键在于均衡饮食和定期监测。家长应注重宝宝的辅食搭配,确保锌的摄入量。同时,定期带宝宝进行体检,监测生长发育情况,及时发现并纠正缺锌问题。 11个月宝宝缺锌的症状和原因多样,家长应通过饮食调整、补充锌剂和定期监测来预防和治疗缺锌问题,确保宝宝健康成长。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

氧化锌宝宝能用吗,有没有激素?
氧化锌宝宝可以使用,它不含激素,常用于治疗尿布疹和皮肤炎症。氧化锌具有收敛、抗菌和促进皮肤愈合的作用,适合婴幼儿娇嫩的皮肤。使用时需注意清洁皮肤、适量涂抹,并观察是否有过敏反应。 1、氧化锌的作用机制是通过在皮肤表面形成保护层,减少外界刺激和摩擦,同时抑制细菌生长,促进受损皮肤的修复。其成分温和,不含激素,适合婴幼儿使用。常见的氧化锌产品包括软膏、乳膏和粉剂,可根据皮肤状况选择合适剂型。 2、使用氧化锌时,需先清洁患处皮肤,保持干燥。取适量产品均匀涂抹于患处,避免接触眼睛和口腔。对于尿布疹,建议每次更换尿布时使用,并保持尿布区域通风干燥。若皮肤出现红肿、瘙痒等过敏反应,应立即停用并咨询 3、氧化锌的常见品牌包括贝亲、强生和妙思乐等,这些产品均经过严格检测,安全性有保障。家长在选择时应注意查看产品成分表,确保不含香料、酒精等刺激性物质。对于严重或反复发作的皮肤问题,建议在医生指导下使用。 4、除了使用氧化锌,预防皮肤问题同样重要。保持宝宝皮肤清洁干燥,避免使用刺激性洗护产品。选择透气性好的尿布,并定期更换。对于易过敏体质的宝宝,家长可进行皮肤测试,观察对氧化锌的耐受性。 氧化锌是安全有效的婴幼儿皮肤护理成分,不含激素,适合日常使用。家长在使用时需注意正确方法和剂量,并结合日常护理措施,帮助宝宝维持健康皮肤状态。若出现异常情况,应及时就医寻求专业指导。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

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