皮肤过敏一般可以使用防晒霜，但需选择物理防晒产品并避开过敏期。
物理防晒霜主要成分为二氧化钛或氧化锌，通过反射紫外线起到防护作用，不易引发过敏反应。这类产品通常不含酒精、香精等刺激性成分，适合敏感肌使用。使用前可在耳后或手腕内侧小面积测试，观察24小时无红肿瘙痒再全脸涂抹。过敏发作期间应暂停使用任何防晒产品，避免加重皮肤负担。
化学防晒霜可能含有二苯酮等致敏成分，易与紫外线发生反应产生刺激。皮肤屏障受损时使用可能引发灼热感或丘疹。部分混合型防晒霜添加的防腐剂也可能成为过敏原。既往对防晒产品过敏者应避免使用同类型产品，必要时可咨询医生开具医用防晒制剂。
日常可选择遮阳帽、墨镜等硬防晒方式，过敏恢复后优先选用无添加的物理防晒霜，并做好清洁保湿。
身上发痒一抓起疙瘩可能与荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等因素有关，可通过抗组胺药物、外用糖皮质激素、皮肤保湿等方式治疗。
荨麻疹通常表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴随剧烈瘙痒，可能与食物过敏、药物过敏、感染等因素有关。湿疹多表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，伴随渗出和结痂，可能与遗传、环境刺激、皮肤屏障功能受损有关。接触性皮炎通常表现为接触部位出现红斑、丘疹、水疱，伴随瘙痒或灼痛感，可能与化妆品、金属饰品、洗涤剂等刺激物有关。治疗上可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解瘙痒，外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏减轻炎症反应，同时使用尿素软膏、凡士林等保湿剂修复皮肤屏障。
日常应避免搔抓患处，穿着宽松透气的棉质衣物，减少热水烫洗和碱性洗浴用品的使用。
洗完澡后皮肤瘙痒一抓就红起疙瘩可能与皮肤干燥、荨麻疹或接触性皮炎有关。
皮肤干燥是常见原因，热水冲洗会破坏皮肤屏障，导致水分流失加剧，引发瘙痒和抓挠后红斑。荨麻疹可能因水温变化或沐浴产品刺激诱发，表现为风团样皮疹伴明显瘙痒。接触性皮炎多由沐浴露、香皂中的化学成分引起，除瘙痒外还可出现局部红肿或丘疹。症状持续时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片或地奈德乳膏缓解。
日常建议选择温和无刺激的沐浴产品，洗澡后及时涂抹保湿霜，水温控制在38摄氏度以下。
扑尔敏可以治疗皮肤过敏，适用于荨麻疹、湿疹等过敏性疾病引起的瘙痒、红肿等症状。
扑尔敏是马来酸氯苯那敏的简称，属于第一代抗组胺药，通过阻断组胺H1受体发挥抗过敏作用。该药物可缓解由花粉、尘螨、食物等过敏原诱发的皮肤瘙痒、风团、红斑等症状，对急性荨麻疹效果较好。使用期间可能出现嗜睡、口干等不良反应，青光眼患者及哺乳期妇女慎用。需注意扑尔敏仅能缓解症状，不能根治过敏，反复发作需排查过敏原。
过敏期间建议穿着宽松棉质衣物，避免抓挠患处，忌食海鲜、辛辣食物。
感冒引起皮肤过敏可能与病毒感染、免疫反应异常、药物过敏等因素有关，可通过抗组胺药物、外用糖皮质激素、保湿修复等方式缓解。
感冒病毒可能激活免疫系统释放组胺等炎症介质，导致皮肤出现红斑、瘙痒或荨麻疹。部分患者对感冒药中的解热镇痛成分过敏，表现为药疹或接触性皮炎。轻度过敏可口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药，配合炉甘石洗剂外用止痒。若出现皮肤干燥脱屑，需使用维生素E乳或尿素软膏保湿修复。
建议穿着宽松棉质衣物，避免抓挠刺激皮肤，感冒期间记录用药情况以排查过敏原。
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