做完肠镜后应选择易消化、低纤维的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻肠道负担。肠镜检查后肠道黏膜可能受到轻微损伤，饮食需温和，逐步恢复正常饮食。
1、肠镜检查后肠道黏膜可能受到轻微刺激或损伤，选择易消化的食物有助于减少肠道负担，促进黏膜修复。米粥、面条、蒸蛋等食物质地柔软，易于消化吸收，适合检查后食用。
2、低纤维食物可以减少肠道蠕动，避免对肠道造成进一步刺激。建议选择白米饭、馒头、土豆泥等低纤维食物，避免高纤维的蔬菜、水果和全谷物。
3、辛辣、油腻和刺激性食物可能加重肠道不适，应避免食用。辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等食物会刺激肠道，延缓恢复，需暂时忌口。
4、检查后应少量多餐，避免一次性进食过多，减轻肠道负担。每餐食量控制在适量范围内，避免暴饮暴食，有助于肠道功能逐步恢复。
5、逐步恢复正常饮食，根据个人情况调整。检查后1-2天内以流质或半流质食物为主，之后可逐渐添加软食，如煮熟的蔬菜、瘦肉等，观察肠道反应，若无不适可恢复正常饮食。
做完肠镜后饮食应以温和、易消化为主，避免刺激性食物，逐步恢复正常饮食，确保肠道健康恢复。若出现持续腹痛、便血等异常症状，应及时就医。