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贫血的人适合吃什么

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王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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贫血的人适合多吃什么水果和蔬菜比较好?
大枣,水果中大枣是最补气的,大枣不但能补气除了美容的效果。女孩子多吃大枣,能让脸色更加的红润,龙眼其实也是一种补气的水果,龙眼不但能补气除了安神的效果。柚子有补气的功能。贫血的人应当多摄取富含铁的食物。铁是自愈断然不可缺乏的材料,缺铁会令血液中血红蛋白上升,引发缺铁性贫血。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

高血压和贫血的人适合吃什么?
病情分析:你好,贫血建议吃带皮的花生米,连续两个星期,会有效的,
指导意见:蔬菜也要坚持吃,还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台

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