生完孩子如何保持胸部不变小?
产后保持胸部丰满坚挺的关键在于坚持母乳喂养、穿戴适合的内衣、适当进行运动锻炼、调理饮食和采取其他方法。母乳喂养可以刺激乳腺组织、促进身体恢复；穿戴支撑力胸罩可防止乳房下垂；适当运动如俯卧撑可以增强肌肉力量；饮食上多摄入胶原蛋白和维生素E丰富的食物，避免过量高脂肪食物；使用专业仪器按摩或热敷有助于乳房变得更坚挺饱满；注意休息、保证充足睡眠并多喝水加快代谢。若症状持续，需咨询医生并及时就诊。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
肾结石会自己变小吗?
肾结石的大小决定了是否会自己变小。小于0.6cm的肾结石，如无明显不适症状，可以通过多喝水、适当运动等促进排出，有可能会自己变小。但大于0.6cm的肾结石则不会自行缩小，常需手术治疗。建议平时饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免摄入草酸盐过多食物，保持充足睡眠，避免熬夜。出现其他不适应及时就医。
让胸变小最简单的方法?
让胸变小通常可以通过吸脂手术改善，能够达到比较理想的效果。胸部偏大一般是由于遗传的因素所导致，也可能是青春期导致胸部发育过盛。胸部过大会导致身材不协调，可以到正规的医院通过吸脂改善，吸脂的原理是在胸部隐蔽的地方做一个切口，在通过仪器的吸脂管从切口处伸入到皮下深层组织，利用负压将多余的脂肪均匀地吸出体外，能够快速达到改善的效果。吸脂对皮肤的创伤性比较小，术后恢复时间短，一般不会影响到正常的生活和工作，而且在术后呈现的效果也比较自然，使身体变得更加协调，有效提高整体的美观。在通过吸脂手术后，要做好局部的清洁和护理，在短时间内避免伤口沾到水，以免出现感染的现象，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于伤口的恢复。