痛苦啊，生完孩子，可能没做好月子落下月子病了，现在腰疼的厉害，有什么好法解决吗？听说发发汗管用，是吗

Question

痛苦啊，生完孩子，可能没做好月子落下月子病了，现在腰疼的厉害，有什么好法解决吗？听说发发汗管用，是吗

Answer 1

月子里落下的病根，只有下一个坐月子的时候好好做，才能好

Answer 2

我出月子第一天就去汗蒸啦，虽然月子没坐好，但不知道是不是汗蒸起作用，现在身体还不错哦，应该是有用的，宝妈可以试试

Answer 3

宝妈不要太担心的，慢慢的腰痛会自己好的，平时在家里多锻炼，可以多做仰卧起坐对腰部特别好的，还可以练习瑜伽，希望对你有用谢谢。