经常感冒吃海参能否起到作用-保健品

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马伟副主任医师

山东省立医院

如果患者经常感冒，那说明您的身体里面的免疫力是非常天下的，确实是应该进补一些有营养，高蛋白的食物，您说的海生是可以吃，但不能吃过多。在平时还是应该积极地参加锻炼。多喝水，每天不少于两升水多，吃一些新鲜的水果，蔬菜，特别是换季的时候要注意保暖，要注意增减衣物。多补充些维生素，提高自身的免疫力，让自己强壮起来。经常的参与户外活动，保持一个身心健康，提高体内的免疫力。这样子也会减少疾病的发作，保持身心健康

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