冬季高血压肾病保养?
冬季高血压肾病患者可通过饮食调整、适当运动、情绪控制和合理用药等方式进行保养。饮食上需低盐低脂，控制盐摄入量在每天6克以下，避免腌制食品，多吃利尿、富含维生素的食物。建议患者每天进行30分钟以上的有氧运动，根据自身情况调整运动量，避免血压骤升。保持积极心态，避免情绪波动，通过与亲友交流、听舒缓音乐等方式保持心情舒畅。患者需遵医嘱定期使用降压药物，不可擅自停药或换药，以免加重病情。建议患者及时就医，完善相关检查，积极治疗。
冬季牛皮癣怎么预防?
冬季牛皮癣预防的关键在于日常护理和药物治疗。在日常护理方面，患者需要注意合理饮食、良好生活习惯和保持适度运动。合理膳食包括多吃水果和蔬菜，避免辛辣食物；良好生活习惯则需要早睡早起，保证充足睡眠，避免受凉。物理疗法方面，可以在医生指导下进行紫外线照射，促进局部血液循环。至于药物治疗，患者可以服用阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，或者外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏。除此之外，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，并定期到医院复查也是非常重要的。通过综合运用这些预防措施，可以有效地减少冬季牛皮癣的发生和扩散，提高患者的生活质量。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
为什么脑卒中容易在秋冬季节发作?
脑卒中容易在秋冬季发作的原因如下:一、在寒冷的情况下，脑血管会发生收缩，收缩后血压会反射性增高，血压增高后会诱发脑卒中，尤其是出血性脑卒中;二、在寒冷的环境中，人体肾上腺皮质激素会分泌增多，也会反射性的影响血管，导致血管收缩、血压增高，这是脑卒中的诱发因素;三、在寒冷的天气里，血液中有一种叫做纤维蛋白原的成分，会增高血的粘度，浓缩血液也会导致脑猝中发生;四、冬天容易感冒，会感染呼吸道出现炎症。炎症介质的刺激会加速动脉硬化的发生，也会在炎症的刺激下导致动脉硬化的斑块破裂出血，然后堵塞血管导致缺血性脑卒中发生。建议老年人或脑卒中病人冬天尽量少出门，出门时做好保暖和防寒的工作，减少脑卒中发生或复发。