龟头磨破皮通常可以自愈，但需注意清洁和避免进一步摩擦。保持局部干燥、使用温和的清洁剂、穿宽松透气的内裤有助于恢复。若出现感染或症状加重，应及时就医。
1、龟头磨破皮的原因主要包括过度摩擦、不合适的衣物、性行为中的机械损伤等。摩擦可能导致皮肤表层受损，出现红肿、疼痛或轻微出血。
2、自愈过程中，保持局部清洁是关键。使用温水清洗，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。清洗后轻轻拍干，避免用力擦拭。
3、穿着宽松透气的棉质内裤，减少对受损皮肤的摩擦。避免紧身衣物，以免加重不适。
4、若疼痛明显，可局部涂抹抗菌药膏如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，预防感染。避免使用含有酒精或香精的产品，以免刺激皮肤。
5、避免性行为直至皮肤完全愈合，以免进一步损伤或引发感染。若症状持续超过一周或出现分泌物、发热等感染迹象，应及时就医。
6、饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、草莓、鸡蛋、鱼类，有助于皮肤修复。避免辛辣、油腻食物，减少炎症反应。
7、若磨破皮面积较大或伴有严重疼痛，医生可能会建议使用局部麻醉药膏或口服止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，缓解不适。
龟头磨破皮虽可自愈，但需注意日常护理和预防感染。若症状未改善或加重，及时就医是必要的，以确保快速恢复并避免并发症。