外痔疮可能自然好转，但需结合症状严重程度采取相应措施。轻度外痔疮可通过调整饮食、改善生活习惯缓解，严重时需就医治疗。外痔疮的形成与久坐、便秘、饮食不当等因素有关，治疗包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
1、药物治疗是外痔疮的常见方法，适用于轻度至中度症状。常用药物包括痔疮膏、痔疮栓和口服消炎药。痔疮膏如马应龙痔疮膏，可直接涂抹于患处，缓解疼痛和肿胀；痔疮栓如复方角菜酸酯栓，通过肛门给药，减轻炎症；口服消炎药如布洛芬，可缓解疼痛和炎症。药物治疗需在医生指导下使用，避免长期依赖。
2、手术治疗适用于症状严重或反复发作的外痔疮。常见手术方式包括痔疮切除术、激光治疗和硬化剂注射。痔疮切除术通过切除病变组织，彻底解决问题；激光治疗利用激光能量消融痔疮组织，创伤小、恢复快；硬化剂注射通过注射药物使痔疮组织萎缩，适合轻度病例。手术治疗需根据医生建议选择，术后需注意护理。
3、生活方式调整是预防和缓解外痔疮的重要措施。饮食上应增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，避免辛辣刺激性食物；保持充足水分摄入，每天饮水不少于1500毫升。生活习惯上应避免久坐久站，定时活动身体，促进血液循环；保持规律排便，避免便秘或腹泻。适当运动如散步、瑜伽，有助于改善肠道功能，减轻痔疮症状。
外痔疮的治疗需根据症状严重程度选择合适方法，轻度可通过药物和生活方式调整缓解，严重时需手术治疗。预防外痔疮的关键在于改善饮食和生活习惯，避免久坐久站，保持规律排便。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。通过综合治疗和预防措施，外痔疮可以得到有效控制和改善。