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老是想睡觉,是怎么回事?

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于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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老是困想睡觉是怎么回事?
老是困想睡觉可能是睡眠不足导致大脑疲劳引起的,也可能是神经紧张或压力过大造成的,还可能是动脉粥样硬化或者脑缺氧导致的。出现老是困和想睡觉,并且还伴随其他的不适症状,需要到医院做全面检查,明确病因后有针对性的治疗。避免盲目使用药物,对病情恢复造成影响,严重的可能会影响健康。需要养成良好的作息习惯,避免过度熬夜。注意饮食调整,尽量营养均衡和合理多样化,能够及时补充体内所需的营养,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等,减少摄入过于油腻或辛辣、刺激性食物。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

眼睛老是感觉很困想睡觉,这是怎么回事?
病情分析:您好!眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。指导意见:您好!缓解和治疗眼睛疲劳,也可以通过滴“人工泪液”的滴眼液来解决,它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分,不但能缓解眼睛疲劳等不适症状,让眼睛持久水润,还能补充眼睛所缺乏的营养和水分,从而避免眼疲劳的发生。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

老是疲惫想睡觉怎么回事?
病人出现疲惫想睡觉的表现,可能是因为大脑供血不足导致的。对于这样的病人,可以采用一些改善循环的药物进行治疗。有的病人可能是因为工作劳累、夜间睡眠不足、精神压力较大所导致,这样的病人应该适当休息,做到劳逸结合。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

老人老是想睡觉,这是怎么回事呀?
问题分析:大脑供血不好,引起大脑缺血缺氧,引起的老人精神不好,睡眠足够的情况下老是打哈欠是典型脑缺氧表现意见建议:建议查一下血糖血压,血脂,有无异常,找出脑供血不好的原因。对症治疗。并且不吸烟,避免心情紧张。保持室内空气新鲜,注意通风换气。身体允许可以在家人陪同下,出去空气好的地方转转。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

白天上班的时候老是想睡觉,是怎么回事呀??
病情分析:您好!“晚上休息时间是8点到7点,时间已经很充足了”,不一定就说明我们的睡眠是足够的。睡眠是需要保证质量的,对于成年人而言好的有效的睡眠大约是六至八小时就足够了。睡得多不见得可以促进健康,真正有效率且足够的睡眠,是睡一个晚上的觉后白天整天都可精神抖擞,保持头脑清醒,这就是刚好的睡眠。指导意见:成年人过度的睡眠也反应出一个问题,这种症状表现通常是来自于日常的压力,释放压力是最好的解决问题的方式,当我们心里的压力得到很好的释放的时候才可以保证有效的睡眠质量,进而解决“白天上班老是犯困,眼睛都挣不开......白天就是不行..困的难受”的问题。也可以选择和心理医生进一步的交流去释放压力来进一步的解决问题。祝你早日恢复正常的睡眠状态,进而开心快乐的面对未来的每一天。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

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