肩袖损伤的主要症状包括肩部疼痛、活动受限和肌力下降，严重时需及时就医。肩袖损伤的治疗方法包括休息、物理治疗和手术修复，具体方案需根据损伤程度决定。
1、肩部疼痛是肩袖损伤的典型症状，疼痛通常位于肩关节外侧或前侧，尤其在抬臂或旋转肩部时加重。夜间疼痛可能更为明显，影响睡眠。疼痛的严重程度与损伤程度相关，轻微损伤可能仅表现为轻度不适，而严重损伤则可能导致持续性剧痛。
2、活动受限是肩袖损伤的另一常见症状，患者可能发现肩关节的活动范围明显缩小，尤其是外展、内旋和外旋动作受限。例如，梳头、穿衣或拿取高处物品时感到困难。这种受限不仅影响日常生活，还可能导致肩关节僵硬。
3、肌力下降是肩袖损伤的重要表现，由于肩袖肌腱的损伤，肩部肌肉的力量减弱，患者可能感到肩部无力，难以完成日常活动。例如，提重物或进行需要肩部力量的运动时感到吃力。肌力下降还可能影响肩关节的稳定性，增加进一步损伤的风险。
4、肩袖损伤的原因包括外伤、过度使用和退行性变。外伤如跌倒或直接撞击可能导致肩袖肌腱撕裂；过度使用常见于运动员或需要频繁抬臂的职业人群；退行性变则多见于中老年人，随着年龄增长，肩袖肌腱逐渐退化，容易发生损伤。
5、治疗肩袖损伤的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于轻度损伤，包括休息、冰敷、非甾体抗炎药和物理治疗。物理治疗如肩部拉伸和强化训练有助于恢复肩关节功能。手术治疗适用于严重损伤，常见手术方式包括肩袖修复术、肩关节镜手术和开放性手术，具体选择需根据损伤程度和患者情况决定。
肩袖损伤的症状和治疗需根据具体情况制定个性化方案，及时就医并遵循医生建议是恢复肩关节功能的关键。