小便尿道刺痛可通过中药调理，常见原因包括尿路感染、前列腺炎或尿道损伤，治疗可选用清热利湿、消炎止痛的中药。尿路感染是尿道刺痛的常见原因，多由细菌感染引起，尤其是大肠杆菌。前列腺炎多见于男性，炎症刺激尿道导致疼痛。尿道损伤可能因外伤或过度摩擦引起，需及时处理。中药治疗可选用车前草、金银花、蒲公英等，具有清热解毒、利尿通淋的作用。车前草能缓解尿路炎症，金银花抗菌消炎，蒲公英清热解毒，促进排尿。饮食上建议多喝水，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。运动可选择散步、瑜伽等轻度活动，促进血液循环。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误病情。小便尿道刺痛通过中药调理和生活方式调整，可有效缓解症状，但需根据具体病因选择合适的治疗方案。