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痛经期间吃什么食物比较好?

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陈雨 住院医师
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月经期间痛经吃什么食物比较好?
造成痛经的原因很复杂,痛经很难达到根治的效果。所以在痛经时期,可以多吃一些改善疼痛的食物,比如黑木耳,葡萄干,牛肉,枸杞,红豆等等。在医院经时发生痛经,吃一些豆类食物,能有效排出体内毒素,能达到改善疼痛的作用。还可以多吃一些绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中含有多种维生素以及多种微量元素。多注意调整好心态,保持一个轻松愉快的心情。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

痛经期间吃什么食物比较好??
你好,痛经伴有情绪很不稳定是内分泌失调的原因!中医诊断气虚血於导致的!建议服用中成药益母草颗粒调节!
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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