7个月宝宝爱出汗可能由生理性代谢旺盛、环境温度过高、衣物过厚、维生素D缺乏性佝偻病早期、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、生理性代谢旺盛：
婴幼儿新陈代谢速率约为成人3倍，基础体温偏高，汗腺调节功能未完善。表现为入睡后1小时内头颈部明显出汗，无伴随症状，属正常生理现象。保持室温22-24℃即可缓解。
2、环境温度过高：
过热刺激会使体温调节中枢通过出汗散热。需检查居室是否通风不良、空调温度设定过高或取暖设备直吹。建议使用温湿度计监测，湿度维持在50％-60％为宜。
3、衣物过厚：
过度包裹导致体表散热受阻，尤其合成纤维材质透气性差。应选择纯棉衣物，以比成人少穿半件为标准，可通过触摸宝宝后背判断穿衣是否合适。
4、维生素D缺乏性佝偻病早期：
维生素D不足影响钙磷代谢，表现为夜间多汗伴枕秃、烦躁。需每日补充维生素D3 400IU，增加户外日光照射，但避免强光直射眼睛。
5、甲状腺功能亢进：
较为罕见，除多汗外会伴随心率增快、体重增长缓慢等症状。需通过甲状腺功能五项检测确诊，此类情况需儿科内分泌专科就诊。
日常需注意保持宝宝皮肤清洁干燥，出汗后及时擦干并更换衣物，避免着凉。辅食添加阶段可适当增加含锌食物如蛋黄、瘦肉泥，锌元素参与汗腺调节。睡眠时选择透气性好的苎麻凉席，室温过高时可使用空调除湿模式。若伴随发热、精神萎靡或生长发育迟缓，建议儿童保健科就诊评估。
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