得了艾滋病并不意味着人生就此终结，通过规范治疗和科学管理，患者可以长期生存并维持较好的生活质量。抗病毒治疗是控制艾滋病的关键，常用药物包括替诺福韦、拉米夫定和依非韦伦，这些药物能有效抑制病毒复制，延缓疾病进展。同时，患者需定期监测CD4细胞计数和病毒载量，调整治疗方案。心理支持同样重要，患者可通过心理咨询、互助小组等方式缓解压力，增强治疗信心。饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果。适度运动如散步、瑜伽有助于增强体质，但需避免过度劳累。艾滋病患者应避免与他人共用个人物品，如剃须刀、牙刷，以减少传播风险。定期进行健康检查，及时发现并处理并发症。通过综合管理，艾滋病患者完全可以过上正常生活，不应因疾病而放弃希望。