第一，肠胃负担过重，易诱发肠胃病。人体的肠道的功能就是负责输送食物以及将身体内部的毒素和垃圾排出体外的，而当人患有便秘时，肠道就会被粪便堵塞，进而使得人体内部的毒素和垃圾逐渐地堆积起来，增加肠胃的负担。长此以往，肠道内部的黏膜就会因这些堆积的毒素和垃圾而受到损伤，进而诱发各种的肠胃疾病。第二，引发身体的各种不适。长期便秘除了会诱发肠胃疾病之外，还会使得患者出现口臭、长痘痘、长痤疮、肥胖或者是精神不振等问题，便秘严重时还会诱发直肠癌或者是大肠癌等疾病，给便秘患者带来极大的伤害。第三，生活质量遭到影响。长期便秘的人会经常放屁、腹痛或者肚子不适，在厕所呆了很长的一段时间都无法正常地排便，使得患者的身体和心理都受到了折磨，影响患者正常的工作和生活质量。