保健科最新回答
武恩翠
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吃补血益气、含大豆异黄酮的食物以及促排卵的药物对卵子的成熟、排出比较好。1、补血益气的食物：包括枸杞、红枣、黑木耳、山药等，这类食物可以滋补肾气，缓解女性气血不足，从而促进卵泡的成熟以及排出。2、含大豆异黄酮的食物：包括大豆、黑豆、豆腐、豆芽等，这类食物中的大豆异黄酮跟雌激素类似，可以为女性补充雌激素，从而促进卵泡的发育、排出。3、促排卵的药物：如果调理饮食后卵子的成熟和排出没有明显改善，也可以在医生的指导下使用药物进行调理，常用的药物包括枸橼酸氯米芬、克罗米芬、来曲唑等。
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武恩翠
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打瘦腿针基本上对身体没有危害，不会损伤皮肤，也不会影响行走功能。瘦腿针的主要成分是A型肉毒素，打瘦腿针就是在腿部肌肉肥厚处，注射一定剂量的肉毒素，肉毒素具有神经阻断功能，能够阻断肌肉和神经之间的信息传递，使小腿肌肉收缩变小，达到瘦腿的效果。瘦腿针能逐渐被人体吸收、分解、代谢和排出，无药物残留，所以是较安全的，打瘦腿针操作简单，无伤口，做完即走，注射剂量非常小，可多次注射，建议选择正规的医疗机构，以减少注射的风险，而且可以保证注射的效果，同时做完瘦腿针注射，需要做好伤口护理。
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武恩翠
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苯扎贝特和阿托伐他汀一起吃一般要隔一个小时以上。苯扎贝特具有降低甘油三酯和胆固醇水平的作用，在临床上常用来治疗原发性高脂血症、继发性高脂血症等疾病。阿托伐他汀具有降低血浆胆固醇和脂蛋白水平的作用，该药物主要用于高胆固醇血症、冠心病等疾病的治疗。建议两种药物需要间隔一个小时以上才可以服用，同时需要确保两种药物之间不会相互发生化学反应。
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武恩翠
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豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60％——80％的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率，还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。丹参可抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用。
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武恩翠
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血液生化检查血浆或血清锌低于正常，在正常低限10.0～10.7μmol/L65～70μg/dl以下。一般血清锌略高于血浆锌，因部分锌从红细胞与血小板中释出，取血距测寂静时间愈长，锌测定值愈偏高。取血后应立即分离血浆并测定。注意取血要避免溶血，因红细胞锌高于血浆锌10余倍;标本勿污染，橡皮塞与橡皮膏含锌，应避免使用。血浆清锌受近期饮食含锌量的影响。肝、肾疾病及急、慢性感染与应激状态皆可使血浆清锌下降。
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武恩翠
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蔬菜减肥最快最有效的方法包括食用西红柿和黄瓜等富含营养的蔬菜，可补充身体所需营养同时减少脂肪堆积。若仅靠蔬菜减肥效果缓慢，可考虑采用水动力吸脂手术治疗。这种方法效果理想。同时，还需注意饮食与运动的结合，以达到最佳减肥效果。
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这两种食物中都含有咖啡因，可以刺激肾上腺产生肾上腺激素，能使人短期内兴奋，似乎充满了能量。但是，随着肾上腺激素的下降，机体很快又会回到疲劳状态，人也就很快感到饿了。专家认为，人一天应当保证1.5~2升水的摄入量，但茶和咖啡都有利尿作用，所以实际上并不能有效地帮助机体补充水分。对于生活节奏紧张、工作压力大的上班族来说，早餐最好少喝红茶和咖啡。
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武恩翠
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山楂片泡水喝并不能直接减肥，它主要具有开胃作用，过度饮用可能影响减肥效果。对于减肥者，建议选择埋线法，通过植入可吸收的蛋白线到穴位，促进体内多余脂肪燃烧并随代谢排出，实现减肥减脂。此方法侧重于物理减肥，重视身体自然调节机制。山楂泡水并非减肥良方，应结合合理饮食与运动达到健康减肥目标。
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武恩翠
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针对心跳过缓，没有什么食物能够起到缓解和治疗的作用。针对心动过缓的患者，在饮食上主要是根据原发病来决定的，如果心跳过缓是为生理性的进行正常的健康饮食即可，没有特殊需要忌口的食物。而如果是其他疾病造成的心动过缓，比如冠心病、心肌病、心肌炎等病变，需要根据不同的病因采取不同的饮食控制方式。针对冠心病主要是要求清淡低脂的饮食，避免吃油腻的食物，以及含有高油脂、高脂肪、高胆固醇的食物等等。比如各种肥肉、油炸食品、动物内脏、海鲜、鱿鱼或者鱼子等等，而针对病态窦房结综合征引起来的心跳过缓，进行健康的饮食即可，没有特殊需要忌口的食物。
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热敷包减肥有辅助效果，其中含有中药成分促进循环。但单纯依赖热敷包减肥效果可能不明显，尤其对于肥胖者。吸脂手术是更有效的瘦身方法，通过切口吸出多余脂肪颗粒实现身体瘦身。
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武恩翠
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一个是服用的时机，一般来说是冬至日开始就是往后五十天，都是适合服用膏方的时间；再就是膏滋，如果是属于那种滋补的药物，空腹服也是比较好的，但是对于胃肠功能比较虚弱的，这类患者的有时候也可以建议他餐后一小时左右服用；另外就是一些安神的催眠的这种药物，就是建议睡前服用比较好；禁忌是比如说膏方中用了一些参类的药，比如说党参、西洋参这类药物的时候，最好不要吃白萝卜，因为白萝卜是有耗气就是会减弱参类药物的作用；再一个就是在服用膏方的时候，尽量不要用茶水来冲服膏方或者是用白开水冲服；再就是对于一些阳虚体质的最好不要进食生冷的食物，对于阴虚燥热的体质，尽量不要进食辛辣、刺激性的食物。
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武恩翠
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葡萄膜的重要作用如下：1、葡萄膜可生成房水来调节眼内压。2、葡萄膜会为眼内组织提供丰富的营养，带走排泄，排除代谢废物和毒素。3、葡萄膜因富含黑色素，有类似于照相机暗箱的作用，是大家能够形成清晰视野的重要前提。葡萄膜虽然从解剖上分前、中、后三部分，但是它是一个联系的统一整体，它们的作用也是相辅相成的。
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武恩翠
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隔夜茶洗头能养护秀发拔下自己的一根头发看看，用手快速的把头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好；如果在水中仍保持螺旋状，则说明头发弹性差。处方：改变不良生活习惯，起居有规律，不要熬夜，少吃甜食，适当多吃蔬菜、水果和粗粮；即使减肥，饮食中也不要缺乏优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等；适当吃些坚果，如核桃、花生；每天保证一项运动，如快走10～20分钟；抽空做做头部保健按摩；晚上临睡前梳一梳头发，这些都有助于促进头发健康。推荐：不妨尝试民间验方，经常用隔夜茶洗头，会收到意想不到的效果。
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武恩翠
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用维生素E擦脸若使用不当，可能会导致毛囊堵塞和皮肤过敏。长期滥用可能引发皮肤吸收障碍和毛囊发炎，导致皮肤出现红肿、灼烧感和红血丝。虽然维生素E能补充营养和辅助美白，但应遵照医嘱使用。皮肤干燥可通过注射水光针治疗，补充水分为皮肤恢复创造条件，治疗后需防晒避免影响皮肤恢复。提醒广大用户谨慎使用维生素E擦脸，遵循专业指导。
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武恩翠
主任技师
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血小板低，吃什么补得快，要看具体的原因。如果是因为营养不良引起来的巨幼细胞性贫血，可以合并血小板减少，这时可以适当补充瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜、水果，这些富含有叶酸和维生素B12的食物，随着巨幼细胞贫血的纠正，血小板也很快能恢复到正常。如果血小板减少是因为自身免疫病引起来的原发性血小板减少，这时和饮食没有多大的关系，需要用免疫抑制剂来治疗。在饮食上注意营养均衡，不要偏食，保证营养供应就可以了，主要是靠免疫抑制剂来治疗血小板减少。
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