保健养生最新回答
武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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来大姨妈可以吃百香果的，百香果含有丰富的天然维生素C，还含有维生素A、B1、 B2，还含有钙、磷铁和多种氨基酸以及微元素，可以在经期给女性提供一些必要的营养元素，使女性在经期的抵抗力有所提高，避免诱发其他疾病。女性在来月经的时候可以吃百香果，具有生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化，加强经期的营养的作用。,在月经期间可以吃百香果，百香果里面还有大量的维生素c或其他的维生素，可以促进胃肠道的蠕动，有排毒养颜的效果。另外百香果还具有消除疲劳的作用，女性在来月经的几天内可能会有疲劳乏力的症状，尤其是有痛经症状的女性，适当的吃一点百香果可以缓解这些症状，但不是不能过量的使用，尤其是对于体寒的女性，过量的食用可能会引起下腹部疼痛。
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武恩翠
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鸡骨草灵芝煲鸡汤的功效与作用有疏肝止痛、清热利湿、补气养血、止咳平喘等。适用于身体虚弱或者大病初愈的人。鸡骨草具有利湿退黄、清热解毒和疏肝止痛的功效。灵芝具有安神、止咳祛痰、补益气血等功效。使用它们来煲鸡汤，可以增强身体免疫力、补益肝肾、延缓衰老等。,鸡骨草灵芝煲鸡汤的功效与作用是增强免疫力、调节内分泌、防止衰老。具有健脾安神、补肺益肾、补中益气、抗衰老、滋阴清热、补肺益肾等作用。若是在怀孕初期可以吃鸡骨草灵芝煲鸡汤，能够有助于提高孕妇的免疫力，还具有安神的效果，若是在产后喝此汤能够有利于补钙、补血。
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武恩翠
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晒干的莲蓬功效与作用包括止血化瘀、祛除湿热等，主要可以用于治疗月经不调、血崩或者是月经期间出血过多的现象。人体患有痔疮或者是脱肛后也可以适当的使用，能够起到辅助治疗的效果。莲蓬的性质微寒，还能够清热解火、镇静安神提高睡眠质量，并且能有效治疗心悸的现象。,晒干的莲蓬功效能够有效的起到安神、补肾固精、补脾止泻、去火，还能够有效的帮助降低血压，特别是对于高血压的患者，适当的吃一些干莲蓬，可以控制血压，能够预防心脑血管疾病。平时可以用晒干的莲蓬进行泡水喝，也可以用来煲汤，都能够有效的发挥很好的效果。
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小麦的主要成分是碳水化合物，蛋白质，氨基酸等成份，小麦里含有丰富的维生素b族维生素，中医认为小麦具有养心安神，清热除烦，润肺健脾，利小便，养肝的功效。可以治疗神志不宁，失眠等病症。建议患者在饮食上应该合理营养饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
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武恩翠
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枸杞，桂圆，红枣泡水有补气血，滋阴补肾等等一些作用，可以用于治疗气血亏虚，肾阴亏虚血虚，等一些病人的调理都是有一定的作用。对于身体虚弱，免疫力低下，亚健康状态都是有一定的调理效果。需要根据自身体质病情病症的不同，选择不同的食疗药物对症调理，如果有其他不舒服需要附近医院就诊。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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喝豆浆起到的减肥效果不是很明显，但是女性经常喝豆浆对身体有很多的好处，可以调节女性的内分泌，延缓衰老，还能美容养颜，可以有效的预防女性的妇科方面的一些疾病，想要减肥的话在喝豆浆的同时每天坚持跑步一个小时，只要能坚持一个月就会看到明显的减肥效果。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
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一般是可以起到杀菌解毒，治疗咳嗽，去痰的效果的。但是一定要注意，如果孩子有眼病腹泻，肠胃炎等情况，是不可以吃这种食物的，避免出现某些并发症。最好是到正规医院辨证之后选择合适的药物积极处理。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
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婴儿吃鱼肝油的作用是能够补充维生素d，可以促进钙的吸收，缓解婴儿缺钙的症状，比如说婴儿晚上出汗多，睡觉时身体突然抖一下等，都是缺钙的表现，需要带孩子去医院检查一下，然后及时治疗。
小儿可以从5个月左右时候来补充维生素D和钙，能够防止小儿缺钙性疾病的发生，比如佝偻病，罗圈腿等，平时也还可以从食物当中补充一些钙质，例如给孩子煮一些骨头汤，喝牛奶。
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蒲公英属于寒性药物，有清热解毒作用。大枣属于温热性药物，有健脾，助运的作用。蒲公英属于寒性药物，有清热解毒作用。大枣属于温热性药物，有健脾，助运的作用。两者一起泡水喝能清热解毒、消肿散结、滋阴补阳、补血。意见建议：建议适量服用就好，期间注意清淡饮食，营养均衡。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
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蜂蛹的功效是增强心肌收缩力、平衡血液、改善微循环。蜂蛹中含有一定的甲壳元素和大量的钾离子，能够起到抗氧化的作用，还能够清除体内的自由基起到保护心脏，增强肝脏的解毒功能的效果。另外，蜂蛹还能够增加食物的摄入量，促进肠道的消化，预防便秘的发生。,蜂蛹的功效是可以改善微循环，对抑制癌细胞具有一定的作用，保护心脏。还有就是经常吃的话也可以起到一个抗氧化清除体内自由基的一个效果。如果最近一段时间不爱吃饭也可以选择蜂蛹，它能够起到开胃的效果，对于男性而言经常食用的话，还能够增强男性的性功能。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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姜黄粉加蜂蜜的功效与作用包括：蜂蜜是药食两用、老少皆宜的佳品，黄姜粉是一种天然的香料，不仅用于烹饪，还可消炎止痛。二者搭配对身体也是有不错的作用的，可以用来解酒，效果显著，缓解酒后头晕脑胀的症状，除此以外，它还具有养胃护胃，保肝护肝，补肾益气的功效。,姜黄粉加蜂蜜的功效与作用主要包括解酒、缓解宿醉引起的头痛。二者当中的特殊营养成分还有助于保护胃肠黏膜，抑制胃酸分泌来调整胃炎、胃肠溃疡性病变。除此之外还可以起到养肝护肝的作用。因为姜黄粉有助于促进胆汁分泌，增强肝脏的代谢能力，而蜂蜜属于天然的保健品。
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