保健养生最新回答
武恩翠
主任技师
回答了该问题
黄芪枸杞红枣泡水喝，主要的作用为补气，滋阴。一起泡水喝可以很好的增加机体的耐受力，可以抗疲累不堪。尤其要注意爬山爬楼梯。患者若出现胃部的不适，建议最好不要空腹饮用，而且也要积极明确是否出现胃病。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红茶对皮肤的功效可以起到美容养颜、减肥的效果。红茶里面含有许多对人体有益的微量元素成分，而且还能起到利尿、杀菌解毒、抗疲劳，经常性的喝一些红茶，对于增加肾脏血流量并抑制对水的吸收，促进尿量，以及缓解心脏病、肾炎有很好的作用。建议患者经常性地喝一些红茶，才能看到很好的效果。,红茶对皮肤的功效与作用有深层排毒、摆脱肤色暗沉、纤体紧肤、抵抗紫外线的效果。红茶是一种常见的茶叶品种，是经过发酵而成的一种茶，比较适合女性朋友饮用，其中最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种色斑。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红心火龙果和白心火龙果都有延缓衰老、美白减肥、预防贫血、排毒等功效与作用。但是红心火龙果在口感上来说要比白心火龙果更好吃，而且红心火龙果的价值可能也要比白心火龙果要高一些，像红心火龙果这种深色水果，它的胡萝卜素一般含量更高，而胡萝卜素是有助于提高免疫力和保护眼睛的。,红心红龙果和白心火龙果的功效与作用是改善便秘，促进肠胃道蠕动，因为这两种水果里富含维生素、矿物质和膳食纤维。同时还能促进身体的新陈代谢，辅助排出机体里的废物，长期进食，可以美白人体的肌肤，淡化面部的色斑，增加弹性。火龙果中的花青素还能预防心脑血管疾病发生。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
黑大蒜的作用是增强免疫力、调节血糖、抗氧化。黑大蒜中的容止性挥发油可以提高巨噬细胞的吞噬能力，增强人体的免疫力。黑大蒜会影响肝脏中糖原的合成，减少血糖水平，并增加血浆中的胰岛素水平，黑蒜中的生物碱也有降糖的效果。黑大蒜的禁忌是身体虚弱的人不要食用，有肝病的人也不要食用，会加重病情。,黑大蒜具有提高肠胃消化功能、预防癌症、保护心血管的功效。黑蒜中含有的抗病毒成分非常丰富，可以抑制人体内致癌物质的活性病，防止细胞癌变。黑蒜含有的大量不饱和脂肪酸和一些天然抗氧化成分被人体吸收后能净化血液，有保护人体血管的作用。注意患有白血病以及凝血不良的人群都不能吃黑蒜。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
孕妇多吃核桃是可以起到帮助胎儿大脑发育的作用的，并且核桃当中所含有丰富的植物蛋白以及微量元素，对于孕妇的身体好处也比较大，同时在孕期的时候，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充纤维。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
黄肉奇异果的主要功效是保护心血管、提高性功能、清热降火、减脂等。因为黄肉奇异果里面还有大量的维生素c，还可以增强身体的免疫力，而且还可以起到润肠通便的作用。因为黄肉奇异果里面还有大量的精氨酸，对于男性的精子成活率低或者是性功能减退的预防和治疗都是有一定帮助的。,黄肉奇异果的功效和作用是可以提高身体的抗病能力和免疫能力，可以提高肠道蠕动的速度，有改善便秘的作用，可以促进消化，可以缓解消化不良的情况。也可以提供身体所需要的维生素类营养成分，其中含有丰富的维生素c，具有抗氧化的功效，可以起到美容养颜的效果。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
黑芝麻，桑葚，黑豆的功效和作用是滋阴补肾，益肝养血，黑发明目。可以用于治疗阴血亏虚的头晕耳鸣，目暗昏花，失眠遗精等症状。有滋肝补肾之阴和补血之效。桑葚中含有的脂肪酸可以分解人体多余的脂肪，并且降低血脂，具有减肥瘦身或者保护心脑血管的作用，可以防止血管的硬化。,黑芝麻桑葚黑豆共用的功效和作用包括促进肠道蠕动、强胃肠的消化吸收功能、润滑肠道、对便秘症状进行改善。促进骨髓以及脾脏的造血功能、促进血细胞的生成、增强人体的抵抗力和免疫力。营养神经、调节内分泌、增强肾功能、强筋健骨，改善腰膝酸软、体弱乏力、失眠多梦、盗汗自汗、骨质疏松、遗精早泄等症状。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
分享
回答1
