保健养生最新回答
武恩翠
主任技师
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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乳铁蛋白对于抗病毒有一定的作用，不是引起贫血的主要原因，该物质可以帮助我们机体增强抵抗外来病毒的能力，对于肠胃中的铁也具有一定的促进吸收作用，建议在医生的指导下进行用药，日常要注意加强营养，增强体质，注意休息，避免劳累。保证一定的睡眠时间。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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武恩翠
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干红葡萄酒作为一种饮品，具有一定的保健作用，干红葡萄酒的功效主要是滋补、促进消化、杀菌和帮助减肥。
因此适当的喝一些干红葡萄酒，能够软化血管、促进消化、调整胃肠功能，对于便秘也有一定的缓解作用。
干红葡萄酒对于女性，还有美容养颜，保护皮肤的作用。
适当的喝一些干红葡萄酒对于人体是比较好。能够有效的抗衰老、抗辐射、消除疲劳有不错的保健作用。
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武恩翠
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这种疾病通常是可以起到清热解毒以及止咳化痰类的药物的，对于咽炎来说，是可以治疗的，要注意多喝水，饮食上要注意避免多辣的食物，并且一定要注意不要抽烟，要做好复查的工作，以免复发。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
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武恩翠
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姜黄素的作用包括活血行气和通经止痛。姜黄素它是从姜黄中提取的一种物质，姜黄如果配合羌活这样的中药能够起到祛风寒和止痛的功效，对于治疗风湿疾病所留下来的后遗症具有良好的效果。姜黄也具有丰富的姜黄素，能够起到抗氧化、消炎杀菌以及抗真菌和抗病毒的作用。,姜黄素具有通经络、止痛等功效，可以适用于女性产后腹痛、血淤闭经等问题，同时也具有降压，辅助抗菌的作用。注意要在医生指导下服用，日常服用的时候不要空腹服药，不然会对肠胃造成刺激，可以在饭后一个小时后服用。孕妇和哺乳期的女性是不能食用的，儿童尽量也不要服用。
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武恩翠
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黑豆黑枸杞打成浆的功效，首先可以起到补肾阴，健脾祛湿的功效，黑枸杞子补肝肾，可以起到明目的效果，红枣可以补中益，也可以起到安神的功效。黑豆和黑枸杞放在一起，营养价值是比较高的，可以缓解疲劳。对睡眠也有一定的好处，如果比较瘦弱的话，也可以很好的进行食疗之物。,有滋阴补肝肾，清热解毒，美容保健，明目乌发等一些功效，对于肝肾阴虚，腰膝酸软，眼睛干涩，头发早白或者是美容保健增强体质，都是可以经常食用的，有一定的祛皱纹祛斑等一些功效，对于身体虚弱免疫力低，血虚贫血，肝肾阴虚等一些情况都是有很好的调理作用。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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椰子汁具有生津止渴，强心利尿，补益脾胃，驱虫等功效，它既是一种比较美味的饮品，也是一种可以用来治疗疾病的东西。
比如说它的这些东西可以用来治疗，像是水肿热暑，浮肿尿少，小儿疳积和寄生虫病等，从而起到比较好的作用。因为椰汁有杀灭肠道寄生虫的作用，所以椰汁对于驱虫来说效果比较好。而且椰汁中本身营养丰富，可以起到美容养颜补充营养的作用，适当的饮用，对于人体来说是有一定好处的。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红心火龙果具有抗氧化、补充身体胡萝卜素、活血化瘀、补气养血等多种功效。白心火龙果具有润肠通便、补充身体维生素、清热去火等作用。一般情况下红心火龙果营养成分要比白心火龙果高一些，经常吃一些火龙果，对于美容、养颜、增强身体抵抗力，会有一定的帮助。,红心和白心火龙果功效没有任何区别的，只是口感不同的，火龙果含有多种维生素及微量元素，含有多种氨基酸，所以在平时可以经常吃的，具有补充营养的作用，对身体是有好处的，如果是经常容易发生上火，认为是可以多吃火龙果的，具有清热凉血泻火的辅助效果，对身体有好处的。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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