饮食保健最新回答
刘长生
主任医师
回答了该问题
吃饭吃七八分饱并不会影响到长身体，首先在吃饭的时候就应该去吃七八分饱，让自己感觉到不不饥饿的状态下是最好的，有利于肠胃蠕动也有利于身体吸收，如果也是特别薄的话不利于代谢
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刘长生
主任医师
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吃乌麦益智口服液是有用的，首先你再去吃这些口服液的话，他对你的身体来说是有改善的，另外当你的身体如果出现任何疾病状况的话，也建议根据自身的实际情况，去听从医生医嘱，合理使用药物治疗
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刘长生
主任医师
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西兰花里面的营养含量比较丰富，它可以帮助促进体内的毒素排出，能够起到一定的辅助作用，西兰花里面含有较多的维生素和各种的微量元素，能够增强身体的免疫力，还可以帮助促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。
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武恩翠
主任技师
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吃苦荞麦可以有效的降低血糖，苦荞麦是属于一种全谷类的食物，有一定的药用价值，可以有效的抑制糖分，对于病情是有帮助的，还可以有效的调节肠道菌群。苦荞麦可以有效的抑制餐后血糖升高，对于高血糖的患者有一些很好的服务作用，患者高血糖，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，一定要定时定量。
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武恩翠
主任技师
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柠檬的话是可以和蜂蜜来进行共同泡水喝的，另外单纯的使用柠檬泡水喝的话是具有一定的酸涩的味道的。另外柠檬泡水喝的话是具有含有一定的维生素，使用柠檬泡水喝的话还具有一定的开胃的功效的，但是如果是胃肠道不适以及脾胃虚弱的患者，是不建议过多的使用柠檬泡水喝的。
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武恩翠
主任技师
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长期的吃一些红豆可以起到排毒的作用可以帮助肠胃的蠕动，对于出现便秘的人，平时可以经常的吃一些煮熟的红豆或者喝红豆粥，进行身体的调理，另外含有丰富的营养物质，对于气血虚的人也是有很大帮助的。
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武恩翠
主任技师
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如果您吃完午饭就睡觉的话，这种情况还是会有助于影响您的这个消化的，也是会容易导致消化不良等一些情况的，会增加这个肥胖度的，所以您平时还是应该要注意，在吃完饭之后不要及时的睡觉，适当的溜达会。
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武恩翠
主任技师
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一般吃螃蟹的时候是不建议喝啤酒的，螃蟹属于海鲜食品，还有大量的嘌呤啤酒还有分解的作用，如果吃螃蟹时喝啤酒会有害物质在体内的结合增加人体血液中的尿酸含量，啤酒中的嘌呤含量比较高
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刘长生
主任医师
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对鸭肉过敏的患者是不建议吃鸭肉的，可能会出现腹泻，恶心呕吐等症状，如果患有尿毒症高脂血症或者急性肾炎的患者，应该严格控制蛋白质的摄入，如果吃鸭肉的话，很有可能会加重肝脏代谢负担。
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武恩翠
主任技师
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吃完泡面不用食用什么食物进行解毒的，泡面对于人体本身并没有什么毒副作用，只是没有什么营养价值并且长期间使用的话可能会引起肠胃的不适情况，平时还是应尽量避免要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
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刘长生
主任医师
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建议那可以适当的吃一些羊肉，韭菜等温里散寒的食物，如果体内寒湿积聚的话，也要合理的摄入其他各种营养物质丰富的食物，才能保持体内营养的均衡，保持较好的免疫力!
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刘长生
主任医师
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五彩虎皮茄子卷是一道美食，主要的材料是茄子和梅肉，茄子准备一根，梅肉半斤，首先是将茄子切片刷一层薄油，然后再做露馅露馅中药加糖、生抽、胡椒粉、黄酒、葱姜蒜末等等热锅温油，然后将全部材料翻炒至熟露馅，就做好茄子上均匀铺上肉馅，从左向右卷起来，一个茄子卷就完成了。
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刘长生
主任医师
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你说的这种方法没有科学的道理，如果想长高，首先应该肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果补充维生素，适当的运动，尤其是打篮球，踢足球，羽毛球游泳等各种运动
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刘长生
主任医师
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深海鱼油建议在早餐之后吃最好，因为深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，属于一种油脂性物质，建议在早餐之后服用效果是比较好的，不建议下午和晚上吃波兰脂肪容易蓄积，引起血脂过高。
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刘长生
主任医师
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胡萝卜汁加苹果汁，这两种食物大致和可以有效的补充身体所需要的营养，胡萝卜含有胡萝卜素和维生素c，都含有大量的纤维素，对于身体是有好处的，胡萝卜加苹果汁尽量不要空腹喝，可以选择饭后服用。日常养成良好的健康饮食习惯，荤素搭配，营养均衡。
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