高血压最新回答
尹慧
主任医师
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老年人血压高时可以通过两种方式进行调理:第一，可以通过生活方式干预进行调理血压，这种方式适合高血压的初期。通过改变饮食控制血压，比如低脂、低盐的饮食，不要吃高胆固醇的食物，比如咸菜或是肥肉、猪肝等，可以吃些蔬菜和清淡的食物。第二，如果血压通过生活方式调理没有降压，可以在医生的指导下通过药物的方法进行治疗，比如可以选用利尿剂或是血管紧张素转化酶抑制剂等。最好选择长效的药物进行平稳的降压，降压的同时也要定期的进行血压的监测，必要时调整药物。
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杜永杰
副主任医师
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老年人出现高血压，需要根据病情的轻重来控制。如果老人只是轻度的血压偏高，也没有身体不适，先不需要服用降压药控制，可以通过饮食来控制，尽量少吃含盐的食物，只要每天控制在6克之内就可以，可以多吃一些含有高钾低钠的饮食，同时也要吃含有膳食纤维的粗粮，必须要戒烟戒酒，也要少吃甜品。老年人可以选择适合自己的运动，也要保持良好的心态，不可以过度劳累，也不可以熬夜。如果血压偏高，需要在医生的指导下，使用适合患者的降血压药物。
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臧金萍
主任医师
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老年高血压患者对运动没有禁忌，但要注意过激的运动对身体结构和功能是会产生影响的，比如篮球赛、拳击等，这些对于老年人是不适合开展的。老年人主要适合有氧运动，它可以降低血压，而且在有氧运动过程中可以对心肺功能起到锻炼作用，但要根据个人爱好和身体状况来选择容易坚持的运动方式，比如快步走，一般每周五次，每周30分钟到60分钟等。
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臧金萍
主任医师
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花椒治疗高血压效果不大，只能作为辅助治疗。有的人用花椒水泡脚可以扩张血管，改善血液循环，能够达到降血压的效果。但是对于那些血压特别高的人，就不能单靠偏方治疗，避免因为用偏方而延误正规治疗，要根据血压的情况，适当的用药物疗法或非药物疗法。对于轻度的高血压可以通过非药物疗法，血压比较高的情况下一般用降压药。长时间高血压容易诱发心血管疾病，引起高血压性心脏病，冠心病，还有可能引起脑动脉硬化，脑血栓，甚至引起脑出血。
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张明利
主任医师
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芹菜，洋葱，海带，紫菜像高血压患者血糖也高，那么在平常生活中要引起重视，尤其是在饮食上，尽量的还是要以清淡饮食为主，少吃含有糖分，钠盐较多的食物，比如在蔬菜方面尽量的多吃芹菜，洋葱，海带，紫菜，像这些菜都比较适合血糖和血压高的一些患者，它们都有很好的保健作用。像血糖和血压都高，患者在平常要注意适当的活动，尤其是血糖高，每天除了根据医生的医嘱，服用降糖药物以外。最好是多锻炼身体，因为有效的锻炼身体也能够起到辅助降糖的效果，所以在生活方面应该做出正确的调理。
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李峰
副主任医师
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老人高血压出现脸部发红，主要是由于高血压导致面部充血、血管扩张有关。再就是，有些患者在使用药物控制血压的过程中，如果使用了钙离子拮抗剂也有副作用，会导致面部血管扩张、面部充血发红。总之，如果是药物导致的，可以换药，使用其它的降压药进行治疗。如果是血压升高，没有控制引起的，这种情况需要适当增加药物的剂量。总之，只要将高血压控制下来，血压维持在合适的水平，就可以避免面部充血发红，或者其它高血压导致的并发症出现。
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于秀梅
副主任医师
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老年人有高血压，喝豆浆是有好处的。高血压是一种常见病，特别是老年人，如果血压升高控制不好，会导致许多并发症出现。高血压的饮食，需要低盐、低脂肪饮食，多吃些蛋白含量高的食物。对血压的控制有帮助。豆浆主要成分是植物蛋白，它的血脂含量非常低，所以适当喝豆浆，可以改善患者的营养状况，对高血压的治疗也有帮助。所以老年人适当喝豆浆，对身体的健康是有好处的。当然需要注意的是如果高血压患者导致肾脏功能改变，也就是出现了肾脏功能的损伤，这种情况下豆浆要适当控制，不能喝得太多，以免加重肾脏的负担。
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臧金萍
主任医师
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老年性高血压的检测方式有血压监测。血压监测方式包括:诊室血压，家庭自测血压和24小时平均动态血压，但是一定要注意各种监测方式方法的数值范围，比如:诊室血压应该是小于140/90mmHg，对于家庭自测的血压应该小于135/85mmHg，对于24小时平均的动态血压应该小于130/80mmHg，对于24小时动态的清醒时的血压应该小于135/85mmHg，所以老年高血压的检测方法相对来讲比较简单，但是要注意方法不同就有不同的数值范围。
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李峰
副主任医师
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血压如果达到168的情况就已经算是高血压的范围了。在这样的情况下，一定要及时的进行控制，如果没有及时的进行控制，很容易导致其他并发症的出现。饮食上一定要注意清淡为主，可以多吃一些凉拌木耳对于治疗高血压的效果还是非常不错的，一定要注意不能直高脂肪，高热量的食物。
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张明利
主任医师
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老年人出现血压偏高，在发病初期可能没有明显的症状，随着血压持续增高，有可能会出现头痛、头晕、心慌、心悸、胸闷、气短、容易感到疲劳、记忆力减退等症状，有的老年患者还会出现夜尿增多的症状。需要及时监测血压，观察是否由于血压增高所导致的这些症状。如果血压明显升高需要及时到医院就诊，在心血管专科医生的指导下将血压控制平稳。根据血压的数值以及自身的一般情况，选择适合自己的降压药来降低血压。还需要在生活中控制饮食，戒烟戒酒，适量运动，保持心情舒畅，避免过度疲劳以及熬夜。还需要定期监测血压，观察血压是否控制平稳。
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陈云霞
副主任医师
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老年高血压会引起脑梗塞。脑梗塞是指脑血管发生硬化从而使血管变窄，引起脑供血不足，脑组织发生坏死的情况。脑梗塞常见的危险因素包括老年人、男性、吸烟、高血压病、高血脂、糖尿病等，因为这些都会引起血管发生硬化，从而引起脑梗塞。脑梗塞一旦发生基本不能逆转，脑梗塞的治疗针对上述危险因素进行治疗，避免再次发生脑梗塞。所以，如果老年人同时存在高血压，需要前往综合医院规范诊治，根据个体情况调整血压，避免血压过高，也要避免血压过低，在家要正确规范监测血压，遵医嘱服药并且记录药物反应。
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朱欣佚
副主任医师
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膳食营养因素在高血压发病中起重要作用，主要是饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高，食钠过多，食钾、钙过少(即蛋白质质量较差)，饮酒过多等，这些都是引发高血压的膳食因素，所以，高血压病人合理选择饮食十分重要。高血压是以动脉血压升高，尤其是以舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病，是由多种发病因素综合影响的结果。限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量要控制在3～5克。
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陈云霞
副主任医师
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血压越高，再次发生脑溢血的风险越大。但不是血压低就绝不会再次发生脑出血。因为长期高血压会致使动脉硬化，动脉硬化再次发生之后可再次出现血管的变形，个别部位还可以再次出现动脉瘤。当动脉瘤越来越薄时就容易再次发生脑溢血。所以说不管血压是高是低都有再次发生脑出血的风险。平时还要积极控制血压，防止再次发生此种炎症。
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王俊宏
主任医师
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老人常吃高盐食物有可能会得高血压。长时间吃高盐食品有可能会导致血管硬化，严重时会造成高血压。高血压有可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是情绪方面的原因或者受到遗传因素影响导致的。预防高血压要调整好自己的生活习惯，要以低糖、低盐、低油脂饮食为主，还要保持愉快的心情，要做到早睡早起，不要长时间熬夜，还要定时到医院测量一下血压血糖或者血脂。高血压是一种慢性疾病，当得了高血压时会引起人出现头痛、头晕、恶心、胸闷等症状，需要使用降血压药物来控制。
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王燕
主任医师
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老年人患有高血压建议吃如下的食物:一、清淡的食物，如稀饭、面条、米饭等，不要吃油条、油饼等油腻不消化的食物。二、适当多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如新鲜的水果蔬菜，也可以吃一些粗粮代替平时的主食。如果高血压伴有糖尿病，就不要吃含糖过高的水果。三、适当补充一些优质蛋白食物，如鱼虾、鸡肉、瘦肉、牛肉以及牛奶、鸡蛋等。四、建议在烹饪的过程中使用植物油，如茶油、菜籽油、橄榄油等，不要使用动物油，也不要做得过咸以及过于辛辣。
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