其实从这些方面来说是有些强迫症的感觉，有的时候可能是你太专心学习所以会产生一些疲劳的感觉，所以在关门或者干什么的时候总是有些怀疑,但是并不能说就是的,因为这在很多人都会出现的.所以现在要做的是放松心情只要注意一下就好了,在平时你说关门等问题，其实是完全可以按照自己的一些想法去改变自我的一些习惯的.也就是说你在关门的时候特意的看一下或者用力的关上，当你有想看的时候在你的印象里就会有一个印象的,所以在慢慢的坚持中是可以有所改变的.坚持会让你从新找到原来的自我的.

　　这位朋友您好：

    强迫症的表现有哪些呢？

    1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;

　　2、忘性大;

　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;

　　4、感到难以完成任务;

　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确;

　　6、做事必须反复检查;

　　7、难以作出决定;

　　8、反复想些无意义的事;

　　9、注意力不能集中;

　　10、必须反复洗手，点数;

　　11、反复做毫无意义的一个动作;

　　12、常怀疑被污染

　　13、总担心亲人，做无意义的联想;

　　14、出现不可控制的对立思维、观念。

    关于“强迫症的表现有哪些呢？”这个问题，以上就是我院专家的讲解，住患者早日康复！

　　您好：

　　症状有很多种，因人因环境而异，但是如果时间长的话，症状会乏化。就是一开始出现这种症状，比如担心手脏，要反复洗手。某次听人说有人偷了东西，被抓了，可能就会担心自己也会偷人家东西，看到别人财物，心里就会不停出现这个念头。这就是乏化了。

　　总之，病人知道这样没有必要，或者担心过了头。但是心里总不放心，

　　可以告诉你一点的是，强迫症所出现的症状都虚无漂渺的，不可能成为事实的。这一点大可以放心。这里推荐你一个方法——森田疗法。关键要懂得顺其自然——接纳症状，为所当为。

　　您好：

　　(一)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。

　　(二)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。

　　(三)强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。

　　(四)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”

　　(五)强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

你好！你这不属于强迫症，正常人在某些时候都是会出现短暂的强迫倾向，只要不要太在意，如出现节拍时可以放下手头的工作来转移注意力即可。不要有心理负担。

强迫症的定义： 是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。 强迫症的本质： 强迫症，是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。 简单的说：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱。 强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为。 禅宗有个故事恰好在说明这个问题： 禅宗五祖考量弟子们的才智，就让他们各自学一首偈语。大弟子说：身是菩提树，心为明镜台，勤勤常拂拭，莫使惹尘埃。五祖不以为然。后来的六祖慧能说：菩提本无树，心非明镜台，本来无一物，何处惹尘埃。五祖深以为然，便将衣钵传给慧能。其中大弟子所要表达的含义是：心灵是神圣的，不可有丝毫的私心杂念，要时时刻刻地“斗私批修”。慧能的意思是：大脑的功能不是理想的东西，不以人的主观意志为转移。它所能想的，能感受到的都是正常的反应，有些是痛苦的，但绝不能像尘埃那样去扫掸。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。 大弟子的作为恰好是神经症、强迫症的产生条件。慧能的作为才是正常人或治疗强迫症的条件。 正常人从不为睡眠做任何努力，只是处于习惯卧床而已； 失眠症患者天天为睡好觉，想方法设法去陷入恶性循环。 强迫症治疗的着眼点应放在体验上，而非说理上。即去做，去指导他做。通过做完成体验，通过体验达到领悟。体验后的理解才是真正的理解。神经症的治疗靠直接经验而非间接经验。 有一位女士终日惶恐不安，她的烦恼是自己头脑中总有企图杀人的念头，害怕这种念头真的会产生杀人的联想并伴随着极端的恐惧和痛苦。此女士所患疾病叫强迫症，又称强迫性神经症。在强迫症中还有强迫性行为。比如反复洗手、反复核对检查、反复询问等。 强迫症与一般的烦恼的区别在于：烦恼仅仅是单纯的烦恼，而强迫症则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼。也就是说强迫症是双重的烦恼。 长期以来一致认为强迫症治疗困难，60年代前，强迫症预后不良，直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功，情况才开始改变，1971年Rachamn创造一种治疗方法，称为”暴露结合应答预防法”(Exposure with response prevention)，成为强迫症的有效治疗方法，据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症，65--75％得到好转，随访时保持良好。 一、强迫症的一般问题临床上，将强迫症分为两类，即强迫观念为主无明显强迫行为和伴有显强迫行为者。强迫观念为主者包括强迫想法，想象和冲动；强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。 二、强迫症的心理模型 1.强迫想法和焦虑有关。 2.强迫行为（外显的或隐匿的）是随意行为，旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。 3.为了防止发生强迫想法和焦虑，症人常有回避行为，但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露，同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现，这就需要医生进行全面细致的检验和评估。 三、决定适合心理治疗的对象1.强迫症是原发还是继发？继发于抑郁症者，应着重治疗抑郁症，继发于精神症者，就彩精神病药。如继发于器质性疾病者，治疗其原发疾病。2.病人是不愿意参与治疗？不愿意主动参与心理治疗者，难以收效，不应实施。 四、行为分析要进行详细分析，询问问题的认知，仪式行为，回避行为，情绪和生理等各个方面。对每个问题的发生发展过程，包括素质，促发因素和维持症状的因素等得深入的了解，确定于预的具体目标。 五、治疗原理的说明在医师对问题有了实质性了解之后，您患了强迫症，在同病人讨论时可引入治疗原理的说明。

强迫症是个体主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而出现的强烈紧张不安和严重的内心冲突并伴有某些重复动作和行为的症状。就临床表现主要有强迫观念、强迫情绪、强迫意向、强迫动作。你的情况是“手不由自主地反复重复一个动作，而且自己知道这样不好，就是控制不了”，是强迫动作。 对强迫症的治疗，主要采用理性疗法和行为疗法。 1、了解强迫症的病因和发病机制。强迫症的产生与社会、心理因素关系密切，强烈的或持久的精神因素的作用及强烈的情绪体验的影响往往是发病的直接原因。 2、要认识到强迫动作的不合理性和幼稚性，要下决心改变，同时，当其出现时就要以理性的恰当的合理的观念去克服它，经过一段时间的努力，其症状就会缓减。 3、通过思想（意念）放松和肌肉放松减轻焦虑状态，转移注意力，缓减症状。 真诚为你，不妨一试.

强迫症的产生，多是由于内心存在某些道德冲突，或是有某种愧疚不能排解，或是过分追求完美引起的。像你女友这样怀疑快乐、幸福都是虚假的，这往往是爱情剧看多了，对虚拟戏剧和现实生活连续过于紧密，虚实之间分辨的不很清晰所致。这种人大多比较内向，愿意一个人躲在家里看电视也不愿意去人多的地方凑热闹。所以你要多带他到外边去，到人多的地方去看看别人都在做什么，到大自然中去，体验一下辽阔的天空和广袤的大地，使她的现实检验能力增强，心理那些不现实的飘忽的感觉消失就会恢复正常了。

　　您好：

　　强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

您好：

　　首先你现在要做的第一见事情就是什么都不要想了 任何有道理没道理

　　你认为对的或者不对的都不要去想 因为这些东西都是你自己一个人在说在想

　　你要知道 当局者迷 旁观者清 可能你现在还不理解和相信这话 等到你真正走出来的时候才会明白的

　　第二

　　转移注意力 你要多跟朋友在一起 孤独是很可怕的 当你没有了孤独之后自然而然就懒的在想了 你仔细想想你怕的东西是不是人 或者跟人有关联的 假象一下假如世界上就你一个人了 我想你的很多症状都会不治很愈的 试试胜于雄辩

　　第三 你要接纳你所有的情绪 好的 不好的 你都要接纳它 。大自然存在着平衡和自然规律 有白天黑夜之分 有春夏秋冬之分 食物链之分 就象狼吃羊一样 你把狼杀完了 只有羊 那么牧草就会出现问题 没有狼的威胁 羊就成大王了 同样你要是把羊 杀完了 那狼就没法生存了 那么靠狼为生的那么人和动物就会出现问题 同样人的身体和情绪也存在这一种自然规律 也是人无法控制的 比如你累了想睡觉了 那么你就要休息 你不休息的话 跟身体对抗的话 那么你是要吃大亏的 肚子饿了你就要吃饭 等等 这些都是身体的自然规律 同样人的情绪也是一样拥有它的自然规律的 不是人所能控制出的 喜.怒.哀.乐.惊.思.恐.这些都是人的自然情绪和自然规律 这东西就象那犟驴一样 吃软不吃硬的 你越压抑 越想改变 它就越是反抗 它越是反抗 你就越是害怕 越是压抑 却不知跟你对抗的就是你自己的自然规律 说白了就是跟你自己的大脑在教劲 你较的过我把脑袋拧下来给你当夜壶 就好象一个性格本来内向害羞的的人 你叫他去上讲台 本来他有点紧张和害怕的 但是他就是不想让人看到他的紧张和害怕 所以拼命压抑他的紧张和害怕 想做出一副不紧张不害怕 非常自然的表情来 那样做的结果将是 不断没有改变他的表情和心中的害怕 反而更加恐惧了 相反的如果你接纳他了 报着我就是这个样子 我就是紧张 我就是害怕 我没上过讲台 害怕是应该的 是正常的 谁第一次上讲台不害怕? 你报着这样 害怕就害怕 紧张就紧张 我就让你怕 让你紧张 顺应自然 你试试看 保证你第二次上讲台就没有那么害怕了 慢慢的就习惯了 总结一点 不管是好的 还是不好的 对于害怕出现的人和事物 千万不要拼命克制 你克制不过你自己的自然情绪的 只会越克制越见鬼 你就顺他的意 怕什么 不喜欢什么 就让他怕去怕 让它不喜欢 千万不要压抑 你要觉得这不是什么丢人的事情 害怕 恐惧只是人的众多情绪中的一种而已 是每个人都有是正常想法 要真的有那种天不怕 地不怕的人 那不是神经就是疯子 那也是假话 当然拉 有一种人是例外的 那种人不同于普通人他们是有信仰和理想的 就象旧社会的革命人士 他种人为了解放中国劳苦大众早已经把自己的生死置之度外了 其实也不能说他不怕死 只不过他的信仰和理想已经盖过了对死忙的恐惧 也就无惧生死了

　　第四 不要搞完美主义 世界上根本就没有完美的人和事物 就象世界上为什么有好人和坏人之分 试想世界上没有坏人 只有好人了 那也就没有好坏之分了 那好人也就不叫好人了 就象一个人到了上帝面前 上帝说可以满足他的一个愿望 他象上帝许愿说 我只要快乐的东西 不快乐的东西我一点也不要 上帝回答说 你只要快乐的事物 不要不快乐的事物 那么你还能感觉的到快乐吗? 要记得一点 世界上没有完美 完美只是一种追求 世界因为不完美才变的精彩.永远只有更好的 而没有最好的 不必要对自己的要求太高 尽心尽力了就好 一切顺其自然 无论何时 你要记得 在这世界上没有什么东西比健康和快乐更重要的了。

　　上面的还要重复一点 就象森田先生说的 强迫症是会幻化的 所以说我叫你什么都不要想 不管有道理 没道理 该想 不该想 你一想就会掉进他给你设的圈套里面去了 就又开始了 时间有限 就不多说了

　　简单的在给你概括和重复一下

　　一不要胡思乱想 就这么简单

　　二接纳自己的所有情绪 不要压抑 你压抑不住的

　　三 别搞完美 别妄想说的难听一点 少想多做

　　四 这也是比较重要的一点 多跟朋友在一起 别习惯孤独

　　动物都要群居 都害怕孤独 更别说人了 跟朋友在一起以诚待之 过不了多久你的任何症状都会消除的 .

　　您好： 　　为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧?不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类(包括动物)为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点(兴奋点)，但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

　　强迫症是一种一强迫观念、强迫情绪、强迫意向、强迫动作为主要表现的神经症，属于中医郁证范畴，由郁火、痰热上扰神明或肝肾阴虚脑梗塞http://www.fh21.com.cn/neike/ngs/所致。

　　（1）肝郁化火：精神紧张，烦躁，易激惹，心悸，失眠多梦，头晕头痛，口干苦，舌质红，苔黄，脉弦数。　　治法 清肝泻火、重镇安神 　　方药 龙胆泻肝汤

　　（2）痰热上扰：焦急烦躁、心悸失眠、惊恐不安、头晕恶心、舌红、苔黄腻、脉滑数。　　治法 化痰清热 重镇安神 　　方药 温胆汤

（3）肝肾阴虚：焦虑不安、紧张烦躁、手足颤抖、五心潮热、颧红汗出、口干咽燥、腰膝酸软、舌红苔少、脉细数。 　　治法滋补肝肾 清热安神 　　方药 知柏地黄丸

强迫症http://www.fh21.com.cn/sjk/qpz/     

　　您好：

　　(一)强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。

　　(二)强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

　　(三)强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。

　　(四)强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

您好： 强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突，伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象。临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。 （1）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。 （2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。 （3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。 （4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。

　　您好：

　　强迫症主要是心理疾病引起，通常采用心理疗法和音乐疗法，患者自身应该多与他人沟通交流，一放松自己的心情释放压力。另外加人不要给他过多压力，祝你健康