风寒感冒可通过生姜红糖水、葱白粥、艾叶泡脚、感冒清热颗粒、荆防颗粒等方式治疗。风寒感冒通常由受凉、劳累、免疫力下降、病毒感染、环境温度骤变等原因引起。

生姜红糖水适合风寒感冒初期饮用，生姜具有发散风寒的作用，红糖可帮助驱寒暖胃。将生姜切片后与红糖一起煮沸饮用，有助于缓解鼻塞、头痛等风寒症状。饮用后建议卧床休息发汗，避免再次受凉。糖尿病患者及胃溃疡患者应慎用。

葱白粥取葱白段与粳米同煮，葱白含有挥发性物质能通阳散寒。适合风寒感冒伴有咳嗽症状者食用，可帮助缓解呼吸道不适。煮粥时保留葱须部分效果更佳，食用后注意保暖。阴虚火旺体质者不宜长期食用。

艾叶泡脚通过足部经络传导驱散体内寒气。取干艾叶煮沸后调至适宜温度浸泡双足，水位应没过三阴交穴位。此法适合风寒感冒伴四肢冰冷者，泡至微微出汗即可。皮肤破损、静脉曲张及孕妇禁用此法。

感冒清热颗粒含荆芥穗、防风等成分，适用于风寒感冒引起的恶寒发热。该中成药具有发汗解表功效，可缓解头痛身痛症状。服药期间应忌食生冷油腻，高血压心脏病患者需遵医嘱使用。不可与滋补性中药同时服用。

荆防颗粒主要成分为荆芥、防风，针对风寒感冒伴鼻塞流清涕效果显著。该药能辛温解表，改善打喷嚏等症状。服药后需注意避风保暖，避免药效流失。服药三天症状未缓解或出现高热应停用就医。

风寒感冒期间需保持充足休息，每日饮水量应达到2000毫升左右。饮食宜选择温热易消化的粥类，如小米粥、南瓜粥等，避免生冷瓜果。保持室内空气流通但避免直接吹风，可用加湿器维持50％左右湿度。症状加重出现持续高热、脓涕时应及时就医排查细菌感染可能。恢复期可适当进行八段锦等温和运动帮助正气恢复。

喉咙痒干咳可通过调整饮食、保持空气湿润、服用止咳药物、雾化治疗、中医调理等方式治疗。喉咙痒干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。

饮食上避免辛辣刺激性食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适当增加水分摄入，选择温热的蜂蜜水、梨汤等润喉饮品。适量食用银耳、百合等具有滋阴润燥作用的食材，有助于缓解咽喉干燥感。

使用加湿器维持室内湿度在适宜范围，避免空气过于干燥刺激呼吸道。外出时可佩戴口罩减少冷空气或污染物对咽喉的直接刺激。定期开窗通风，保持空气流通，减少室内过敏原积聚。

右美沙芬是常用的中枢性镇咳药，适用于无痰干咳。复方甘草片具有镇咳祛痰作用，可缓解咽喉刺激症状。氢溴酸右美沙芬口服溶液适用于儿童干咳症状，但须遵医嘱使用。

对于顽固性干咳，可采用生理盐水雾化吸入湿润气道。支气管痉挛引起的咳嗽可配合布地奈德混悬液进行雾化治疗。雾化治疗能直接将药物送达呼吸道，起效较快且副作用较小。

中医认为肺阴虚易致干咳，可用沙参麦冬汤滋阴润肺。秋燥伤肺可服用桑杏汤加减。慢性咽炎患者适合使用养阴清肺丸调理，需在中医师指导下辨证用药。

喉咙痒干咳患者应注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品减少尘螨。适当进行有氧运动增强体质，但雾霾天气应减少户外活动。若症状持续超过两周或出现发热、咳血等情况应及时就医检查，排除肺结核、肺部肿瘤等严重疾病可能。咽喉不适期间可尝试用淡盐水漱口，有助于减轻炎症反应。

过敏性鼻炎的治疗药物主要有氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等。过敏性鼻炎是鼻黏膜接触过敏原后引发的非感染性炎症，典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞，严重时可合并过敏性结膜炎或哮喘发作。

氯雷他定是第二代抗组胺药，通过选择性阻断外周H1受体缓解鼻痒、喷嚏等症状。该药对中枢神经系统抑制作用较弱，适合日间使用，常见剂型包括片剂和糖浆。需注意部分患者可能出现口干、头痛等不良反应，青光眼患者慎用。

西替利嗪同样属于第二代抗组胺药，起效快且作用持久，能有效抑制组胺引起的毛细血管扩张和渗出。除缓解鼻部症状外，对过敏性结膜炎的眼痒症状也有改善作用。肝功能异常者需调整剂量，避免与酮康唑等肝药酶抑制剂联用。

布地奈德是局部应用的糖皮质激素，直接作用于鼻黏膜降低炎症反应。适用于中重度持续性过敏性鼻炎，需规律使用数天后达最大疗效。使用时应保持头部直立，避免喷雾直接冲击鼻中隔。长期使用者需监测鼻黏膜状态。

糠酸莫米松作为强效鼻用激素，生物利用度低，全身副作用较少。能显著改善鼻塞症状，对鼻息肉合并症也有抑制作用。建议早晨单次给药，使用前需摇匀药瓶。儿童患者应在成人监督下使用，避免药物误入眼睛。

孟鲁司特钠是白三烯受体拮抗剂，特别适用于合并哮喘的过敏性鼻炎患者。通过阻断炎症介质释放，减轻鼻黏膜水肿和支气管痉挛。片剂需整粒吞服，与食物同服可提高生物利用度。极少数患者可能出现嗜睡或肝功能异常。

过敏性鼻炎患者除规范用药外，应做好环境控制，定期清洗床上用品并使用防螨材质，保持室内湿度在合适范围。花粉季节减少外出或佩戴防护口罩，回家后及时冲洗鼻腔。饮食上适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，避免食用已知过敏食物。症状持续加重或出现哮喘发作时需及时就医调整治疗方案。

清肺的药物主要有清肺抑火片、养阴清肺丸、羚羊清肺丸、百合固金片、川贝枇杷露等。清肺药物多用于肺热咳嗽、痰多黏稠、咽喉肿痛等症状，需在医生辨证指导下使用。

清肺抑火片由黄芩、栀子、黄柏、大黄等组成，具有清肺止咳、降火生津的功效。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、口干咽痛等症状。该药性寒凉，脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣油腻食物。

养阴清肺丸含地黄、麦冬、玄参等成分，能养阴润燥、清肺利咽。主要用于阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽喉干痛、声音嘶哑等症。风寒咳嗽及痰湿壅盛者不宜服用，服药期间应避免吸烟饮酒。

羚羊清肺丸以羚羊角粉、黄芩、桑白皮为主要成分，具有清热解毒、宣肺止咳的作用。适用于肺热壅盛导致的咳嗽气促、痰多色黄、发热口渴等症。孕妇及体弱患者应在医师指导下使用。

百合固金片由百合、地黄、川贝母等药材制成，功效为养阴润肺、化痰止咳。对肺肾阴虚、虚火上炎引起的咳嗽痰血、咽喉干痛有较好疗效。服药期间不宜同时服用温补性中药，感冒患者慎用。

川贝枇杷露含川贝母、枇杷叶、薄荷脑等成分，能清热化痰、止咳平喘。适用于风热犯肺或痰热内阻所致的咳嗽痰稠、胸闷气促。糖尿病患者慎用含糖剂型，服药后半小时内避免饮水稀释药效。

清肺药物需根据具体证型选择，肺热实证宜用清热泻火药，肺阴虚燥咳宜用养阴润肺药。日常可配合食用雪梨、银耳、白萝卜等润肺食材，避免吸入粉尘烟雾等刺激性物质。若咳嗽持续超过两周或出现咯血、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医排查肺结核、肺癌等疾病。用药期间注意观察不良反应，避免多种清肺药物叠加使用。

支气管肺炎是否传染取决于病原体类型，病毒性或细菌性支气管肺炎可能通过飞沫传播，非感染性支气管肺炎则不会传染。支气管肺炎的传染性主要与病原体种类、患者免疫力、接触方式等因素有关。

病毒性支气管肺炎常见病原体包括流感病毒、呼吸道合胞病毒等，可通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播。患者发病初期传染性较强，需佩戴口罩并避免密切接触他人。病毒在物体表面可存活数小时，接触污染物后未清洁双手也可能导致间接传播。

细菌性支气管肺炎多由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等引起，传播风险低于病毒性但仍有传染可能。免疫力低下人群、婴幼儿及老年人更易被感染。患者使用过的餐具、毛巾等个人物品需单独消毒处理，室内应保持通风以减少细菌浓度。

预防支气管肺炎传播需注意呼吸道卫生，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻并及时丢弃。保持室内空气流通，避免前往人群密集场所。均衡饮食与规律作息有助于增强免疫力，出现持续发热、咳嗽加重等症状应及时就医明确病因。患者康复期间应单独使用餐具寝具，家庭成员可考虑接种流感疫苗或肺炎疫苗降低感染风险。

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

减少与过敏原接触是缓解过敏性鼻炎的基础措施。花粉过敏者需关注花粉浓度预报，高峰期减少外出或佩戴口罩。尘螨过敏者应定期清洗床品并使用防螨布料，保持室内湿度低于50％。动物皮屑过敏者建议避免饲养宠物或限制宠物活动区域。霉菌过敏者需注意通风除湿，及时清理潮湿区域。冷空气敏感人群冬季外出可佩戴围巾保暖口鼻。

生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内过敏原和炎性介质。可使用专用洗鼻器配合等渗盐水，每日冲洗1-2次。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。儿童需在家长监督下使用儿童专用洗鼻装置。急性发作期可增加冲洗频率，但水温应接近体温避免刺激。鼻腔术后或严重鼻塞患者冲洗前需咨询

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可有效控制鼻黏膜炎症。第二代口服抗组胺药如氯雷他定能缓解打喷嚏和鼻痒症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘的患者。减充血剂如羟甲唑啉可短期缓解鼻塞，但连续使用不超过7天。严重病例可短期口服泼尼松，但须严格遵医嘱。

过敏原特异性免疫治疗适用于常规药物控制不佳的中重度患者。皮下注射需在医院进行，舌下含服可在家中使用。治疗周期通常3-5年，有效率可达80％。儿童患者起始治疗年龄建议5岁以上。妊娠期应暂停免疫治疗。治疗初期可能出现局部红肿或轻微过敏反应，需密切观察。

下鼻甲射频消融术适用于顽固性鼻塞患者，可缩小肥大的鼻甲组织。鼻中隔偏曲矫正术能改善解剖结构异常导致的通气障碍。翼管神经切断术用于严重水样鼻涕患者，但可能引起眼干等并发症。手术需在症状稳定期进行，术后需定期复查。合并鼻息肉或慢性鼻窦炎患者可能需联合手术。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持居室清洁，每周至少清洗一次床品并使用55度以上热水。饮食上可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。冬季使用加湿器维持室内湿度40-60％，避免鼻腔干燥。规律运动有助于改善鼻黏膜血液循环，但花粉季节户外运动宜选雨后时段。症状持续加重或出现哮喘发作时应及时耳鼻喉科就诊。

左右支气管在解剖结构、生理功能及临床意义上存在明显差异。左支气管细长且走向较水平，右支气管短粗且走向较垂直，这种差异主要与心脏位置、肺叶分布及异物吸入风险有关。

左支气管长度约为5厘米，直径较细，与气管中轴线的夹角约为40-50度，分支为左上叶和左下叶支气管。右支气管长度仅约2.5厘米，直径较粗，夹角约为20-30度，分为右上叶、中叶和下叶支气管。右支气管更接近气管的延续走向，这是异物更容易进入右主支气管的解剖基础。

左支气管因走向水平，气流速度相对较慢，适合进行气体交换。右支气管垂直度大，气流阻力小，使得大部分吸入气体优先进入右肺。这种差异导致右肺通气量通常比左肺多，在胸外科手术中需要特别考虑肺功能代偿问题。

右支气管异物发生率显著高于左侧，支气管镜检查时需优先探查。左支气管邻近主动脉弓，肿瘤或炎症易累及大血管。肺结核好发于上叶的特点使得右肺上叶支气管更易受累，而左肺舌叶病变具有特征性诊断价值。

左支气管发育自第6对鳃弓，与肺动脉分支关系密切，形成左肺门特有的解剖关系。右支气管源自第4对鳃弓，与奇静脉弓存在空间毗邻，这种差异导致两侧支气管手术入路完全不同。

胸部X线片上右支气管呈透亮带状影，左支气管因被主动脉弓遮盖而显示不清。CT横断面可见右支气管呈椭圆形，左支气管呈裂隙状。支气管造影时右支气管显影剂充盈更充分，左支气管分支角度需调整体位观察。

了解左右支气管差异对呼吸道疾病诊断和治疗具有重要意义。日常需注意避免呛咳，吸烟者应定期进行肺部检查。出现持续咳嗽、咯血等症状时需及时就医，通过支气管镜或影像学检查明确病变位置。特殊职业暴露人群建议做好呼吸防护，降低支气管病变风险。

气胸复发时通常会出现突发性胸痛、呼吸困难等症状。气胸复发的感觉主要有胸痛、呼吸困难、咳嗽、胸闷、心悸等表现。建议及时就医检查，明确病因后积极治疗。

气胸复发时最常见的症状是突发性胸痛，疼痛多位于患侧胸部，呈尖锐刺痛或刀割样疼痛。疼痛可能随呼吸运动加重，尤其在深呼吸或咳嗽时更为明显。部分患者疼痛可放射至肩部或背部。胸痛程度与气胸严重程度相关，少量气胸可能仅有轻微不适，大量气胸则疼痛剧烈。

气胸复发时常伴随不同程度的呼吸困难，表现为呼吸急促、气促、呼吸费力等。呼吸困难程度与肺压缩比例相关，少量气胸可能仅活动后气促，大量气胸即使在静息状态下也会出现明显呼吸困难。严重者可出现口唇发绀等缺氧表现。

部分气胸复发患者会出现刺激性干咳，咳嗽多为阵发性，无痰或少痰。咳嗽可能加重胸痛症状，尤其在深呼吸后咳嗽更为明显。咳嗽可能与胸膜受刺激或肺组织受压有关，通常不会伴随发热等感染症状。

气胸复发时常有胸部压迫感或紧缩感，患者自觉胸部沉重如压大石。胸闷感多持续存在，活动后加重，平卧时可能减轻。胸闷程度与气胸量相关，少量气胸可能仅有轻微不适，大量气胸则胸闷明显。

部分气胸复发患者会出现心悸症状，表现为心跳加快、心慌等。心悸可能与疼痛刺激、缺氧或胸腔压力改变有关。严重气胸可能导致循环功能障碍，出现血压下降、心率增快等表现。

气胸复发患者应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持情绪稳定，避免紧张焦虑。饮食宜清淡易消化，保证足够营养摄入。戒烟限酒，避免呼吸道刺激。遵医嘱定期复查胸部影像学，监测肺复张情况。如有不适及时就医，避免延误治疗。

孩子咳嗽痰多可通过保持空气湿润、拍背排痰、适量饮水、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。孩子咳嗽痰多通常由呼吸道感染、过敏反应、环境刺激、胃食管反流、支气管炎等原因引起。

使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，有助于稀释痰液。干燥空气可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。湿度维持在百分之五十左右较为适宜，避免过度潮湿滋生霉菌。家长需定期清洁加湿器，防止细菌传播。对于过敏体质儿童，可配合使用空气净化设备。

家长将手掌空心状，由下向上轻拍孩子背部，每次持续五到十分钟。拍背力度以不引起疼痛为宜，可在孩子空腹时进行。这种方法能松动支气管内痰液，促进痰液排出。建议每日重复进行两到三次，配合体位引流效果更佳。婴幼儿拍背时需采取头低臀高位。

温水能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉不适。六岁以上儿童每日饮水量建议达到一千毫升，可分次少量饮用。蜂蜜水对缓解夜咳有帮助，但一岁以下婴儿禁用。家长需避免让孩子饮用含糖饮料或冷饮，这些可能刺激咽喉加重咳嗽。适当饮用梨汁或白萝卜汤也有润肺化痰作用。

氨溴索口服溶液能分解痰液中的酸性黏多糖纤维，降低痰液黏稠度。乙酰半胱氨酸颗粒通过打断痰液中黏蛋白的二硫键发挥祛痰作用。小儿肺热咳喘口服液含麻黄、苦杏仁等成分，适用于痰热壅肺型咳嗽。使用药物需严格遵医嘱，家长不可自行调整剂量。抗生素仅在有细菌感染证据时使用。

生理盐水雾化能湿化气道，促进痰液排出。布地奈德混悬液适用于过敏性咳嗽伴痰多的情况。异丙托溴铵溶液可缓解支气管痉挛引起的痰液滞留。雾化治疗需使用专用雾化器，每次吸入时间控制在十到十五分钟。家长需帮助幼儿保持平静呼吸，避免哭闹影响吸入效果。

孩子咳嗽期间应保持清淡饮食，适当增加新鲜蔬菜水果摄入。避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质，外出时可佩戴口罩防护。保证充足睡眠有助于恢复免疫力，睡前可抬高床头减少夜间咳嗽。如咳嗽持续超过两周，或出现发热、呼吸急促、口唇发绀等症状，家长需立即带孩子就医检查。日常注意手部卫生，定期清洗玩具和寝具，减少病原体传播机会。

咳嗽期间一般可以适量吃螃蟹，但需观察是否伴随过敏或胃肠不适。螃蟹富含优质蛋白和微量元素，有助于补充营养；但部分患者可能因海鲜过敏或寒凉刺激加重咳嗽症状。

螃蟹含有丰富的优质蛋白、锌、硒等营养素，能帮助修复呼吸道黏膜，对普通感冒引起的咳嗽有一定辅助缓解作用。蒸煮方式更利于消化吸收，避免油炸辛辣做法刺激咽喉。食用时可搭配姜醋驱寒，每次建议控制在1-2只，同时观察痰液性状变化。

部分人群食用螃蟹后可能出现咳嗽加重，常见于过敏性咳嗽或哮喘患者。螃蟹蛋白可能诱发IgE介导的过敏反应，导致喉头水肿或支气管痉挛。慢性支气管炎患者受寒凉刺激易引发支气管收缩，出现阵发性呛咳。这类情况需立即停止食用，必要时服用抗组胺药物。

咳嗽期间饮食应以清淡温软为主，避免生冷海鲜、辛辣刺激食物。保持每天1500毫升温水摄入，用盐水漱口减少咽喉刺激。若咳嗽持续超过一周，或出现喘鸣、胸痛、咯血等症状，应及时排查肺炎、结核等疾病。儿童及过敏体质者初次尝试螃蟹应少量测试，食用后密切观察4-6小时。

慢性气管炎可通过戒烟、药物治疗、氧疗、呼吸康复训练、手术治疗等方式治疗。慢性气管炎通常由长期吸烟、空气污染、反复呼吸道感染、职业粉尘接触、免疫功能低下等原因引起。

戒烟是治疗慢性气管炎的首要措施。烟草烟雾中的有害物质会持续损伤气管黏膜，导致炎症加重和黏液分泌增多。患者应彻底避免主动和被动吸烟，必要时可寻求专业戒烟门诊帮助。戒烟后气管黏膜纤毛功能会逐渐恢复，咳嗽、咳痰症状明显改善。

药物治疗主要包括支气管扩张剂、糖皮质激素和祛痰药。支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵能缓解气道痉挛；吸入型糖皮质激素如布地奈德可减轻气道炎症；祛痰药如氨溴索有助于痰液排出。急性加重期可能需要抗生素治疗，但须严格遵医嘱使用。

对于伴有低氧血症的慢性气管炎患者，长期家庭氧疗能改善组织缺氧，延缓肺动脉高压发展。一般建议每天吸氧时间不少于15小时，氧流量控制在每分钟1-2升。使用制氧机时需定期维护，注意防火安全。

呼吸康复训练包括腹式呼吸、缩唇呼吸等技巧，能增强呼吸肌力量，改善通气效率。患者可每天练习2-3次，每次10-15分钟。适度的有氧运动如步行、太极拳也有助于提高运动耐量，但应避免寒冷天气户外活动。

极少数严重病例可能需要肺减容术或肺移植。肺减容术通过切除部分肺组织改善通气；终末期肺功能衰竭患者可考虑肺移植。手术治疗风险较高，需严格评估适应证，术后需终身服用免疫抑制剂。

慢性气管炎患者日常应注意保暖防寒，保持室内空气流通但避免直接吹风。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉、豆制品，适量食用白萝卜、梨等润肺食物。冬季可接种流感疫苗和肺炎疫苗预防感染。定期进行肺功能检查监测病情变化，出现气促加重、痰量增多或发热时应及时就医。保持规律作息和良好心态对疾病控制同样重要。

慢阻肺患者一般能去旅游，但需根据病情严重程度和旅行条件综合评估。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，患者肺功能受损，可能因高原缺氧、温差变化或长途劳累诱发急性加重。若处于稳定期且日常活动无明显受限，可谨慎规划短途、低海拔旅行；若近期频繁急性发作或合并严重低氧血症，则不建议远行。

慢阻肺稳定期患者选择旅游目的地时，应优先考虑气候温和、空气质量好的平原地区，避免前往高海拔或极端干燥寒冷地带。旅行前需完善肺功能检查和血气分析，携带便携式氧气瓶及急救药物如沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等支气管扩张剂。行程安排需预留充足休息时间，每日活动强度不超过平地行走30分钟，避免爬山、潜水等耗氧量大的项目。乘坐飞机前应咨询航司关于吸氧设备的规定，高铁优于飞机以减少气压变化的影响。

对于肺功能重度受损或需长期家庭氧疗的患者，旅游风险显著增加。这类人群易因环境变化出现二氧化碳潴留、呼吸衰竭，甚至需要紧急住院治疗。若必须出行，需由呼吸科医生评估后配备移动制氧机，选择医疗资源完善的旅游地，并缩短行程至2-3天。合并肺动脉高压、慢性肺源性心脏病等并发症时，任何形式的旅行均可能加重心脏负荷，原则上不建议参与。

慢阻肺患者旅游期间应严格监测血氧饱和度，维持在90％以上为宜。注意保暖防寒，佩戴口罩减少冷空气或粉尘刺激，每日保证8小时睡眠。饮食选择高蛋白易消化食物，少量多餐避免腹胀影响呼吸。返程后若出现咳嗽加重、痰量增多或呼吸困难，需立即复查肺功能。建议患者平时通过呼吸训练如缩唇呼吸、腹式呼吸增强肺功能储备，为旅行创造更好身体条件。

夏季宝宝咳嗽可通过保持空气湿润、调整饮食结构、适当补充水分、避免冷热刺激、及时就医等方式缓解。夏季宝宝咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、冷饮刺激、积食等因素引起。

夏季空调使用频繁可能导致室内空气干燥，刺激宝宝呼吸道黏膜。使用加湿器将湿度维持在适宜范围，或悬挂湿毛巾增加湿度。避免让宝宝直接面对空调出风口，定期开窗通风换气。观察宝宝咳嗽是否与干燥环境相关，若夜间咳嗽加重更需注意湿度调节。

减少冷饮、甜腻食物摄入，选择温热的梨水、白萝卜汤等润肺食材。增加维生素C含量高的水果如苹果、猕猴桃，避免芒果、荔枝等易诱发过敏的热带水果。母乳喂养的宝妈需注意自身饮食，避免进食辛辣刺激食物通过乳汁影响宝宝。

少量多次饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，1岁以上宝宝可适量饮用蜂蜜水。避免一次性大量饮水加重肾脏负担，观察排尿量判断补水是否充足。脱水会加重咳嗽症状，尤其伴随发热时更需注意水分补给。

骤冷骤热易引发气道痉挛，出入空调房时注意增减衣物。洗澡水温保持在适宜温度，洗后立即擦干避免着凉。夜间睡眠时腹部需重点保暖，空调温度建议设定在适宜区间，避免与室外温差过大。

咳嗽伴随呼吸急促、持续发热、精神萎靡需立即就诊。百日咳表现为阵发性痉挛性咳嗽，肺炎多伴有气促和肺部湿啰音。可遵医嘱使用小儿止咳糖浆、氨溴索口服溶液等药物，细菌感染时需规范使用抗生素治疗。

家长需每日记录咳嗽频率、时段和伴随症状，咳嗽超过两周应进行胸部影像学检查。保持居室清洁减少尘螨，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。适当进行户外活动增强体质，但需避开正午高温时段。咳嗽期间暂停游泳等水上活动，防止呛水加重症状。若宝宝出现拒食、嗜睡等异常表现，须立即前往儿科急诊处理。