持续咳嗽超过8周属于慢性咳嗽，常见原因包括呼吸道感染、哮喘、胃食管反流等。治疗需针对病因，采用药物控制、生活方式调整等方法。

1. 呼吸道疾病

上呼吸道感染后咳嗽可能持续数周，因炎症刺激气道敏感。支气管哮喘患者接触过敏原后出现痉挛性干咳，夜间加重。慢性支气管炎和COPD患者多伴随咳痰，吸烟是主要诱因。治疗可选用右美沙芬镇咳，布地奈德吸入控制炎症，孟鲁司特钠缓解气道高反应。

2. 胃食管反流

胃酸刺激食管神经引发反射性咳嗽，平卧时症状明显，可能伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度。药物选择奥美拉唑抑酸，铝碳酸镁中和胃酸，多潘立酮促进胃排空。避免辛辣、咖啡因饮食。

3. 鼻后滴漏综合征

过敏性鼻炎或鼻窦炎导致分泌物倒流刺激咽喉。表现为晨起咳嗽、清嗓动作频繁。生理盐水鼻腔冲洗可缓解，鼻用激素如糠酸莫米松喷雾，口服氯雷他定抗过敏。严重鼻窦炎需阿莫西林克拉维酸钾抗感染。

4. 环境因素

长期暴露于粉尘、甲醛等污染物会损伤气道黏膜。PM2.5浓度每增加10μg/m³，咳嗽风险上升12％。使用空气净化器，保持室内湿度40％-60％。职业暴露者需佩戴N95口罩，定期肺功能检查。

5. 药物因素

20％的ACEI类降压药使用者会出现干咳，如卡托普利、依那普利。通常在用药1周后发生，停药4周内缓解。可更换为ARB类药物如缬沙坦替代。长期吸入异丙托溴铵也可能导致咳嗽反射敏感。

咳嗽超过2个月需进行胸片、肺功能、胃镜等检查。夜间咳血、体重下降伴随咳嗽应立即就诊。戒烟并接种流感疫苗可预防30％的慢性咳嗽发生，蜂蜜姜茶能短期缓解症状但不宜替代药物治疗。

肺纤维化目前无法完全治愈，但通过规范治疗可延缓病情进展，患者生存期从3年到10年以上不等，具体取决于病情严重程度和治疗反应。关键治疗手段包括药物治疗、氧疗、肺康复和肺移植。

1. 药物治疗是控制肺纤维化的主要方式。吡非尼酮和尼达尼布是两种常用抗纤维化药物，能减缓肺功能下降。糖皮质激素如泼尼松用于减轻炎症反应，免疫抑制剂如环磷酰胺可能对部分患者有效。需在医生指导下选择用药方案，定期监测药物副作用。

2. 氧疗对改善患者生活质量至关重要。当血氧饱和度低于88％时需长期氧疗，每天使用时间不少于15小时。便携式制氧机方便日常活动，夜间可使用持续正压通气设备。氧疗能缓解呼吸困难，预防并发症。

3. 肺康复计划包含呼吸训练、适度运动和营养指导。腹式呼吸和缩唇呼吸能增强呼吸效率，每周3次30分钟的有氧运动如散步可维持心肺功能。高蛋白饮食配合维生素D补充有助于维持肌肉力量，体重指数保持在18.5-24.9之间最佳。

4. 终末期患者可考虑肺移植。单肺或双肺移植适用于65岁以下、无其他严重疾病的患者。术前需全面评估，术后需终身服用抗排斥药物。移植后5年生存率约50-60％，是改善预后的有效手段。

肺纤维化患者生存期差异较大，特发性肺纤维化平均生存期3-5年，其他类型可能更长。定期肺功能检查和高分辨率CT监测至关重要，戒烟和预防感染能显著影响病程进展。多学科诊疗团队能为患者提供个性化治疗方案，及时处理并发症。保持积极心态，配合规范治疗，部分患者可获得较长时间的良好生活质量。

呼吸困难喘不过气可能是哮喘、慢性阻塞性肺病或焦虑症发作，快速缓解可采用腹式呼吸、支气管扩张剂吸入或调整体位。关键措施包括保持冷静、使用药物缓解、改善通气环境。

1. 腹式呼吸法

坐直身体，一手放腹部，缓慢用鼻吸气4秒，感受腹部隆起。屏息2秒后缩唇缓慢呼气6秒，重复5-10次。这种方法能增加肺泡通气量，缓解过度换气症状，适用于焦虑性呼吸困难。

2. 药物快速缓解

沙丁胺醇气雾剂每次1-2喷，5分钟内起效；异丙托溴铵雾化溶液配合氧气雾化吸入；急性发作时可舌下含服氨茶碱片0.1-0.2g。使用药物需严格遵医嘱，支气管扩张剂每日不超过8喷。

3. 体位与环境调整

采取前倾坐位，肘部支撑膝盖，减轻呼吸肌负荷。立即开窗通风，保持空气湿度40％-60％，移除过敏原如花粉、宠物毛发。心源性呼吸困难者需半卧位，双腿下垂减少回心血量。

4. 物理辅助方法

用冷水浸湿毛巾敷于面部，刺激潜水反射减慢心率；使用呼吸训练器进行阻抗训练；轻拍背部帮助排痰。慢性肺病患者可穿戴腹带，减少膈肌活动耗氧量。

呼吸困难持续超过20分钟或伴随胸痛、紫绀需立即就医。日常应戒烟并避免冷空气刺激，定期进行肺功能检查。随身携带应急药物，学习正确吸入技术，记录发作诱因有助于预防。严重发作时拨打急救电话，保持镇定直至专业人员到达。

干咳无痰可能由咽喉刺激、过敏或感染引起，快速缓解需针对病因处理。主要方法包括环境调整、药物干预和家庭护理。

1. 环境因素控制

干燥空气或粉尘刺激是干咳常见诱因。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，定期清洗空调滤网。避免接触香烟、香水等刺激性气味，卧室可放置空气净化器。过敏体质者需排查尘螨、花粉等过敏原，必要时进行过敏检测。

2. 药物对症治疗

镇咳药物选择需谨慎。右美沙芬适用于非病理性干咳，每日剂量不超过120mg。苯丙哌林对咽喉刺激型咳嗽更有效，饭前服用可减少胃部不适。过敏性咳嗽可配合氯雷他定等抗组胺药，但需注意嗜睡副作用。感染后咳嗽超过3周应排查支原体等病原体。

3. 家庭护理方案

温热蜂蜜水能覆盖咽喉黏膜，每日2-3次每次10ml纯蜂蜜效果显著。盐水漱口可减轻咽喉炎症，建议使用3％浓度生理盐水。蒸汽吸入添加桉树精油有助于舒缓气道，水温控制在50℃以下避免烫伤。睡前抬高枕头15度能减少胃酸反流刺激。

持续性干咳超过2周需排除肺结核、哮喘等疾病。咳嗽伴随胸痛、咯血或体重下降应立即就诊。多数干咳通过综合调理可在1周内缓解，治疗期间避免辛辣食物和过度用嗓。

嗓子痒控制不住咳嗽常见于咽喉刺激、过敏反应或呼吸道感染，可通过环境调整、药物缓解及生活习惯改善应对。

1. 咽喉刺激

干燥空气、粉尘、烟雾或辛辣食物直接刺激咽喉黏膜，引发保护性咳嗽反射。使用加湿器保持室内湿度40％-60％，避免接触二手烟，外出佩戴口罩阻隔污染物。饮用温蜂蜜水或含服薄荷喉糖可暂时缓解瘙痒感。

2. 过敏反应

花粉、尘螨或宠物皮屑等过敏原导致咽喉部组胺释放，表现为阵发性干咳伴眼鼻发痒。口服氯雷他定等抗组胺药物可抑制过敏反应，鼻腔冲洗能减少过敏原残留。定期清洗床品、使用空气净化器降低过敏风险。

3. 呼吸道感染

病毒或细菌感染引发咽炎、气管炎时，炎症刺激神经末梢产生痒感。病毒感染多为自限性，可含服西瓜霜含片缓解症状；细菌感染需遵医嘱服用阿莫西林等抗生素。若咳嗽持续超2周或伴发热、血痰，需排查支原体肺炎或结核病。

4. 胃食管反流

胃酸反流至咽喉部灼伤黏膜，表现为平躺时咳嗽加重。睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，口服奥美拉唑减少胃酸分泌。避免咖啡、巧克力等易诱发反流的食物。

长期反复咳嗽需排查哮喘、慢性咽炎等疾病。日常注意保暖避免冷空气刺激，用生理盐水漱口减少咽喉部炎症，咳嗽剧烈时按压天突穴（胸骨上窝中央）能短暂抑制咳嗽反射。症状无改善或加重应及时进行喉镜或肺功能检查。

尘肺病患者的生存期受病情分期、治疗依从性和并发症管理影响，早期诊断并规范治疗可显著延长寿命，中位生存期约10-15年，晚期可能缩短至5-8年。关键因素包括病情控制、氧疗支持、感染预防和肺功能维护。

1. 病情分期决定预后

一期尘肺病肺功能损伤较轻，及时脱离粉尘环境并规范治疗，10年生存率可达70％以上。二期患者出现明显纤维化，5年生存率约50％-60％。三期尘肺伴随严重呼吸衰竭，需长期氧疗维持，3年生存率可能降至30％-40％。定期进行胸部CT和肺功能检查能准确评估进展。

2. 并发症管理直接影响寿命

肺部感染是主要死因，患者应接种肺炎疫苗和流感疫苗，出现咳嗽加重立即就医。慢性肺源性心脏病需长期使用利尿剂（如呋塞米）、强心药（如地高辛）。自发性气胸需紧急胸腔闭式引流，反复发作者可考虑胸膜固定术。

3. 治疗方式选择

药物治疗包括糖皮质激素（如泼尼松）、支气管扩张剂（如沙丁胺醇雾化剂）。肺康复训练每日进行腹式呼吸锻炼、缩唇呼吸。终末期可考虑肺移植，但需符合年龄小于65岁、无其他器官病变等条件。家庭氧疗每日不低于15小时，血氧饱和度维持在90％以上。

4. 生活干预措施

饮食采用高蛋白、高热量配餐，每日鸡蛋2个、瘦肉150克。呼吸操训练选择八段锦、太极拳等柔和运动。严格戒烟并避免二手烟，使用空气净化器保持室内PM2.5低于35μg/m³。心理支持可加入病友互助团体，抑郁症状需及时心理干预。

规范治疗和系统管理能使60％患者生存超过10年，建议每3个月复查肺功能，建立由呼吸科医师、康复治疗师、营养师组成的多学科随访团队。晚期患者应提前讨论姑息治疗选择，包括无创通气使用意愿和临终关怀安排。

呼吸肺部出现撕裂感伴随咕噜声可能是由肺部感染、气胸或慢性阻塞性肺病等疾病引起，需结合具体症状判断严重程度并针对性治疗。常见原因包括呼吸道感染、胸腔积液、肺大疱破裂等，轻微症状可通过抗炎治疗缓解，严重情况需立即就医。

1. 呼吸道感染

细菌或病毒感染可能导致支气管或肺部炎症，分泌物增多时会产生咕噜声，炎症刺激可引发胸膜撕裂感。治疗需明确病原体类型：细菌性感染常用阿莫西林、头孢克肟或左氧氟沙星；病毒性感染可选用奥司他韦或连花清瘟胶囊辅助缓解。日常可饮用蜂蜜梨水润肺，保持每日2000毫升温水摄入稀释痰液。

2. 胸腔积液

胸膜腔内异常液体积聚会压迫肺组织，呼吸时产生水泡音并伴随牵拉性疼痛。结核性胸膜炎需异烟肼联合利福平治疗6个月以上；心衰引起的积液需服用呋塞米利尿；恶性肿瘤转移需胸腔穿刺引流并化疗。建议采取半卧位休息，限制钠盐摄入每日不超过3克。

3. 自发性气胸

肺大疱破裂导致气体进入胸膜腔，典型表现为突发性撕裂样疼痛伴皮下捻发音。肺压缩＜30％可吸氧观察，＞50％需胸腔闭式引流，反复发作需行胸腔镜肺大疱切除术。恢复期避免提重物及剧烈咳嗽，练习缩唇呼吸改善肺功能。

4. 慢性阻塞性肺病急性加重

气道黏液栓形成会导致喘鸣音，长期缺氧可能引发肺组织损伤。急性期需雾化吸入布地奈德联合沙丁胺醇，口服茶碱缓释片，严重者需无创通气。稳定期坚持使用噻托溴铵粉吸入剂，每周进行3次八段锦锻炼增强膈肌力量。

出现呼吸异常伴随持续胸痛超过2小时，或出现口唇紫绀、意识模糊时，必须急诊处理排除肺栓塞、急性呼吸窘迫综合征等危重病症。日常需戒烟并避免二手烟，空气质量差时佩戴N95口罩，每年接种流感疫苗预防呼吸道感染。肺功能检查应作为常规体检项目，尤其长期吸烟者需每年筛查。

喉咙痒咳嗽的药物治疗需根据病因选择，常见有效药物包括抗组胺药、止咳糖浆和含片，同时需结合生活调整。病毒感染、过敏或咽喉炎是主要诱因，对症用药可缓解症状。

1. 抗组胺药物适用于过敏引起的喉咙痒咳嗽。氯雷他定能缓解鼻咽部过敏反应，西替利嗪对季节性过敏有效，苯海拉明适合夜间服用。这类药物通过阻断组胺受体减轻黏膜刺激，需连续使用3-5天。服药期间避免驾驶，可能出现嗜睡副作用。

2. 中枢性镇咳药针对剧烈干咳。右美沙芬糖浆抑制延髓咳嗽中枢，福尔可定口服溶液适用于顽固性咳嗽，喷托维林片兼具支气管解痉作用。每日3次按剂量服用，痰多者禁用。配合蜂蜜水饮用能增强止咳效果。

3. 局部作用的含片缓解咽喉刺激。西地碘含片杀菌消炎，西瓜霜润喉片促进黏膜修复，薄荷桉油含片即时舒缓痒感。每2小时含服1片，不超过6片/日。含服后30分钟内避免进食饮水，糖尿病患者选择无糖型。

4. 祛痰药物适用于伴有黏痰的咳嗽。氨溴索口服液分解黏蛋白，乙酰半胱氨酸颗粒调节分泌，愈创甘油醚糖浆刺激排痰。用药期间每日饮水量需达1.5升，帮助稀释痰液。与止咳药联用需间隔2小时。

生活护理同样重要。每日用40℃盐水漱口3次减少刺激，空气湿度保持在50％-60％，避免辛辣食物。夜间垫高枕头15厘米可减轻卧位咳嗽。症状持续超1周或出现黄痰、发热需就医，可能提示细菌感染需抗生素治疗。

喉咙痒咳嗽的药物治疗需区分干咳、痰咳或过敏类型，联合局部护理效果更佳。用药3天无改善应排查鼻后滴漏、胃食管反流等潜在病因，慢性咳嗽需肺功能检查。合理用药配合环境调节，多数症状可在1周内缓解。

支气管炎咳嗽可通过中药调理缓解症状并减少复发，常用方剂包括麻黄杏仁甘草石膏汤、桑菊饮和小青龙汤。长期调理需结合体质辨证，避免盲目用药。

1. 麻黄杏仁甘草石膏汤适用于风热犯肺型咳嗽，症状为痰黄黏稠、咽喉肿痛。麻黄宣肺平喘，杏仁降气止咳，石膏清肺热，甘草调和诸药。临床研究表明该方能显著降低气道炎症因子水平。

2. 桑菊饮针对燥咳无痰或痰少难咯的情况，含桑叶、菊花、杏仁等成分。桑叶疏散风热，菊花清热解毒，特别适合秋季干燥诱发的支气管炎。可配合梨皮、麦冬增强润燥效果，连续服用2周后咳嗽频率平均降低40％。

3. 小青龙汤主治外寒内饮型咳嗽，表现为痰白清稀、遇冷加重。方中细辛温肺化饮，干姜温中散寒，五味子收敛肺气。冬季使用时可加紫苏叶增强解表功效，但高血压患者需慎用细辛。

食疗辅助方案包括川贝炖梨、百合银耳羹和罗汉果茶。川贝母3克与梨同炖可化痰止咳，百合银耳羹滋阴润肺，罗汉果含天然甜味剂适合糖尿病患。慢性支气管炎患者应避免辛辣、海鲜等发物，戒烟并保持室内湿度40％-60％。

中药治疗需持续1-3个月观察疗效，急性发作期应配合西医抗感染治疗。北京中医药大学临床研究显示，中西医结合治疗组的半年复发率比纯西药组低62％。定期复查肺功能，过敏体质者需筛查中药过敏原。

支气管炎咳嗽需要综合治疗才能除根，包括药物治疗、生活调理和病因控制。急性支气管炎多由病毒感染引起，慢性支气管炎常与吸烟、空气污染或反复感染有关。

1. 药物治疗

抗生素适用于细菌感染，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星。止咳化痰药可缓解症状，如右美沙芬、氨溴索、乙酰半胱氨酸。支气管扩张剂帮助改善气道痉挛，如沙丁胺醇、异丙托溴铵、茶碱。

2. 生活调理

保持室内湿度在40％-60％，减少冷空气或粉尘刺激。每日饮用温水1.5-2升，稀释痰液。饮食宜清淡，多吃梨、百合、白萝卜等润肺食物，避免辛辣油腻。

3. 病因控制

戒烟是慢性支气管炎患者的关键措施。长期接触粉尘或污染环境者需佩戴口罩或改善工作条件。免疫力低下人群可接种流感疫苗和肺炎疫苗，减少感染风险。

支气管炎咳嗽的根治需针对病因持续干预，急性期规范用药，慢性期加强预防。症状反复或加重时应及时就医，避免进展为慢性阻塞性肺病。

支气管炎咳嗽根治需针对病因综合治疗，急性期控制感染，慢性期改善肺功能。关键措施包括药物治疗、生活方式调整和中医调理。

1. 药物治疗

抗生素适用于细菌感染，常用阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星或头孢克肟。镇咳祛痰可选用右美沙芬、氨溴索或乙酰半胱氨酸。支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵能缓解气道痉挛。病毒感染时需用奥司他韦等抗病毒药物。

2. 生活方式干预

每日饮水量保持在1.5-2升，温水最佳。保持室内湿度50％-60％，使用加湿器或悬挂湿毛巾。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，外出佩戴N95口罩。练习腹式呼吸和缩唇呼吸，每天2次，每次10分钟。

3. 中医调理

风寒型可用三拗汤加减，风热型适用桑菊饮。慢性患者可尝试冬病夏治贴敷疗法。川贝炖梨、百合杏仁粥等食疗方有润肺效果。艾灸肺俞、定喘等穴位每周3次，每次15分钟。

4. 增强免疫力

补充维生素C和锌元素，摄入猕猴桃、牡蛎等食物。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次。保证7-8小时睡眠，避免熬夜。接种流感疫苗和肺炎疫苗预防复发。

根治支气管炎咳嗽需要坚持3-6个月系统治疗。急性发作时及时就医，慢性期定期肺功能检查。戒烟是预防复发的关键措施，同时注意防寒保暖。症状完全消失后仍需巩固治疗1个月，避免转为慢性支气管炎。长期咳嗽不愈需排查咳嗽变异性哮喘等并发症。

咳嗽白痰多常见于风寒感冒、慢性支气管炎或过敏性鼻炎，多由呼吸道受凉、感染或过敏原刺激引发。应对方法包括保暖、药物治疗和饮食调理。

1. 风寒感冒是咳嗽白痰的常见原因。冷空气刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多形成白痰。患者常伴有鼻塞、流清涕症状。可服用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒等中成药驱散寒邪。生姜红糖水有助发汗解表，每日饮用2-3次。

2. 慢性支气管炎患者晨起时白痰明显。长期吸烟、空气污染是主要诱因，支气管黏膜持续炎症导致痰液分泌亢进。盐酸氨溴索口服液能稀释痰液，桉柠蒎肠溶软胶囊促进排痰。坚持慢跑、游泳等有氧运动可增强肺功能，每周锻炼3次以上。

3. 过敏性鼻炎引发的鼻后滴漏综合征会刺激咽喉产生白痰。尘螨、花粉等过敏原导致鼻黏膜水肿，分泌物倒流至咽喉部。氯雷他定片可缓解过敏症状，鼻腔冲洗能清除过敏原。卧室使用防螨床品，保持湿度在50％左右。

4. 饮食不当会加重痰湿体质。过量食用生冷瓜果、奶制品易伤脾胃阳气，使水湿停聚成痰。山药粥健脾祛湿，陈皮普洱茶理气化痰。每日饮水不少于1500ml，避免夜间进食甜腻食物。

长期咳嗽白痰需排查肺结核、肺纤维化等疾病。痰量突然增多或出现血丝应立即就医。保持居室通风，雾霾天佩戴N95口罩。咳嗽时用手帕遮挡，痰液需消毒处理。适当练习腹式呼吸能改善气道清除功能，每次练习10分钟，每日2组。

慢阻肺目前无法彻底治愈，但通过规范治疗可有效控制症状、延缓疾病进展。主要方法包括药物治疗、氧疗、肺康复训练及生活方式调整。

1. 药物治疗是慢阻肺管理的核心手段。支气管扩张剂能缓解气道痉挛，常用药物包括噻托溴铵、福莫特罗、沙美特罗。糖皮质激素适用于急性加重期，如布地奈德、氟替卡松。祛痰药如乙酰半胱氨酸可改善排痰困难。患者需严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量。

2. 长期氧疗对中重度患者尤为重要。每日吸氧15小时以上能提高血氧饱和度，推荐使用制氧机维持氧浓度在90％-92％。便携式氧气瓶方便外出使用，夜间可使用双水平呼吸机改善通气。

3. 肺康复训练能显著提升生活质量。腹式呼吸训练每天3次，每次10分钟可增强膈肌力量。缩唇呼吸法能减缓呼气速度，防止小气道塌陷。步行、太极拳等低强度运动每周3-5次，每次30分钟为宜。

4. 生活方式调整需多管齐下。绝对戒烟是首要措施，避免接触粉尘、油烟等刺激物。高蛋白饮食如鱼肉、豆制品有助于肌肉维持，每日饮水1.5-2升稀释痰液。接种流感疫苗和肺炎疫苗可预防呼吸道感染。

慢阻肺治疗需要长期综合管理，患者应每3-6个月复查肺功能，急性加重时及时就医。虽然疾病不可逆，但通过系统治疗可使80％患者保持稳定状态，显著降低住院率和死亡率。建立医患共同管理的模式，配合居家监测峰值流速，能够实现疾病的最佳控制。

咳白痰多由呼吸道感染、慢性炎症或过敏反应引起，常见于感冒、支气管炎或过敏性鼻炎。处理方法包括对症用药、环境调整及饮食调理。

1. 呼吸道感染

病毒或细菌感染上呼吸道时，黏膜分泌增多形成白痰。普通感冒初期多为清稀白痰，伴随鼻塞、咽痒。流感可能转为黏稠白痰，伴有全身酸痛。支原体肺炎早期也以白痰为特征，后期可能变黄。抗病毒药物如奥司他韦对流感有效，细菌感染需用阿莫西林等抗生素。止咳可用右美沙芬糖浆，痰多时配合氨溴索促进排出。

2. 慢性支气管炎

长期吸烟或空气污染刺激导致支气管黏液腺增生，晨起咳大量白黏痰。急性发作期痰量增加，可能带有泡沫。戒烟是根本措施，使用布地奈德雾化剂减轻炎症。N-乙酰半胱氨酸泡腾片能分解痰液，配合叩背排痰手法效果更佳。冬季注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激气管。

3. 过敏性鼻炎

鼻后滴漏综合征患者因鼻分泌物倒流刺激咽喉，常觉喉部有痰。尘螨或花粉过敏者多见，痰液清稀量少，伴有频繁清嗓动作。口服氯雷他定缓解过敏症状，鼻腔冲洗器每日冲洗2次。卧室使用防螨床品，湿度保持在50％左右。白萝卜蜂蜜水可润喉化痰，避免食用辛辣刺激食物。

4. 胃食管反流

胃酸刺激咽喉部产生保护性黏液，常见于餐后平卧时咳嗽。痰液呈白色泡沫状，伴有烧心感。奥美拉唑抑制胃酸分泌，睡前3小时禁食。睡眠时抬高床头15度，避免穿紧身衣压迫腹部。苏打饼干可中和胃酸，少量多餐减轻胃部负担。

持续两周以上的咳白痰需排查肺结核或早期肺癌，胸片检查必不可少。痰液突然增多、带血丝或出现呼吸困难应立即就医。日常保持每天2000毫升温水摄入，练习腹式呼吸增强膈肌力量，雾霾天佩戴医用防护口罩。

支气管炎咳嗽需要针对病因进行综合治疗才能根除，包括控制感染、缓解症状和修复气道损伤。急性期以抗感染和止咳为主，慢性期需增强免疫并避免诱因。

1. 药物治疗

细菌感染需使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟或左氧氟沙星，疗程7-10天。病毒感染可选用奥司他韦等抗病毒药物。镇咳选用右美沙芬或苯丙哌林，痰多时配合氨溴索或乙酰半胱氨酸化痰。支气管痉挛者需雾化吸入布地奈德联合特布他林。

2. 生活调理

每日饮用1.5-2升温水，保持室内湿度50％-60％。食用雪梨百合羹或白萝卜蜂蜜水润肺，避免辛辣刺激食物。进行腹式呼吸训练，每天2次，每次10分钟。慢性患者建议接种流感疫苗和肺炎疫苗。

3. 中医调理

风寒型可用止嗽散加减，风热型选用桑菊饮。久咳者尝试冬虫夏草炖老鸭或川贝炖雪梨。穴位按摩选取肺俞、定喘、天突等穴位，每日按压3-5分钟。艾灸大椎穴对寒性咳嗽效果显著。

4. 环境控制

使用空气净化器减少PM2.5暴露，定期清洗空调滤网。冬季外出佩戴保暖围巾，避免冷空气直接刺激咽喉。戒烟并远离二手烟，职业暴露者需佩戴防护口罩。卧室每周除螨1次，羽绒寝具建议更换为防螨材质。

支气管炎咳嗽根治需坚持规范治疗3个月以上，急性发作后气道高反应性可持续6-8周。慢性患者每3个月复查肺功能，咳嗽超过8周需排查咳嗽变异性哮喘。避免自行滥用抗生素，痰液颜色变黄绿或伴有胸痛时应及时就诊。