中医推拿科最新回答
李六生
主任医师
回答了该问题
按摩穴位是治疗虚证的常用方法之一，在中医里，单数是阳为补，双数是阴偏泻。还有一个原则就是顺着经络按摩是补，逆着经络是泻。用于子母补泻治疗一个疾病的虚证的时候，有一个技巧就是顺时针按揉9次，再逆时针6次。这样就是补。同样的道理，顺着经络按摩6次，再逆着9次就是是泻，是用于治疗虚证的。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
有些求美者刚刚填充不久就感觉填充多了，用按摩和热敷想提高吸收率，这也是不可取的。因为脂肪填充吸收一段时间后才能稳定，太早的进行按摩会影响效果。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
很多的朋友都有做自我面部保健按摩的习惯，这是一个好习惯。坚持自我面部保健按摩可改善皮肤血液循环、加速新陈代谢、增加皮肤细胞活力、防止真皮乳头层的萎缩、增加弹力纤维的活性，从而延缓皮肤衰老。做自我按摩也是有正确的、科学的按摩步骤的，所以大家也可以网上查找一下。
分享
回答2
李六生
主任医师
回答了该问题
置罐具及火把的治疗台应与治疗床保持安全距离，防止不必要的麻烦;当火把蘸取酒精后要在广口瓶口处轻刮两下，以使火把上多余的酒精顺着广口瓶流回瓶内，点燃后不易造成酒精火滴滴落于易燃物或患者体表。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
脚底有很多穴位，按摩脚底可以起到对健康远程遥控的作用，就像放风筝，人只要把底下的线控制好了，风筝就会飞的很高很好，人也就会健健康康，无疾病之忧。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
按摩心包经可以有效预防高血脂及多种心脑血管疾病，按摩心包经方法很简单，顺着心包经的路线从胸口一路向下，捏捏拍拍一直到手指尖，每天每侧手臂按摩10分钟就可以起到很好的保健效果。在捏揉的过程中，全身要放松，心情要平静，手上稍微用点力，动作慢一点，一下一下揉，捏揉的时候不必具体针对某一个穴位，沿着心包经的这条线走就可以。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
消除疲劳可以做水浴按摩15~30分钟。每周2~3次，这种方法可以保证运动员的工作能力，迅速恢复到训练前的状态，并促使运动成绩不断提高。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
湿气大的人平时可以常喝除湿粥，就是用莲子肉15克，生苡米30克，木瓜15克（去外粗皮）、西瓜皮15克，粳米100克，慢火炖粥，可每周食用三、五餐。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
一些用塑料制造的“减肥紧身衣”，实质上只会增加被包裹身体部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，并非脂肪。蒸桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦补充水分，便会恢复原来体重。美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令肌肉结实有弹性，而非直接消耗脂肪,对于要减肥的人来说，作用不大。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
足三里，有补中益气、健脾和胃、固本防癌的作用。膝盖外侧方有一个凹陷，即为外膝眼（又名犊鼻穴），并拢四指下三寸处，胫骨前肌旁开一横指，大拇指每按压一次抬起，每次按摩36次左右，每天进行3-4次。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
练习按摩导引术重在坚持。进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹部。导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，这样，便可使天地之精气与阴器之生气相合，使二者息息相通。再饮食滋补阴器，要像精心养育赤子（婴儿）一样精心养治阴器，使阴器的功能养治得完善强健。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
按摩导引术不复杂，是每个人都能学会的。古代的导引实际上和我们今天的广播体操有些类似之处，按一定的方法和缓地运动肢体关节，使全身气血流畅，就能够达到强身健体的效果。但按摩导引术还包括调整呼吸、食补、调畅情志等综合内容。
分享
回答2
李六生
主任医师
回答了该问题
按摩头部的方法是：先用手稍用力揉后颈，使新鲜气血可以往头部流动，用手指从额头向后脑勺梳头，遇到小疙瘩，都是经络不通的地方，可以在此处停下，多多按摩，等小疙瘩消失的时候，人体经络就会恢复通畅了，每天用手指梳头10-15分钟就可以了，要想效果好，一定要长期坚持才行。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
点按少海穴可以起到滋阴降火的作用，达到水火相济的目的。就是说心火太旺的人，揉这个穴可以降火。要是有心肾不交，失眠、烦躁、盗汗之类的问题也可以按揉少海穴。
分享
回答1
