中医推拿科最新回答
李六生
主任医师
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拨火罐主要是使用架火法：用一不易燃烧及传热的块状物，直径2～3厘米，放在被拔部位上，上置小块酒精棉球，点燃后将罐扣上，可产生较强吸力，使罐吸住。
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李六生
主任医师
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在捏揉的过程中，全身要放松，心情要平静，手上稍微用点力，动作慢一点，一下一下揉，捏揉的时候不必具体针对某一个穴位，沿着心包经的这条线走就可以，但如果揉到某一个地方的时候感觉跟其他地方明显不一样，有酸、痛、麻木之感，那就要加以重点关注，说明这个地方发生瘀堵了。
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李六生
主任医师
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当腰突症状缓解后，要注意：1、保持良好坐姿。电脑抬高，书抬高，人坐低，保证坐直、平视。看电视时、开车时腰后垫枕。睡觉时硬床。2、经常变换下姿式。不要长时间坐，也不要长时间站，坐的时间长了每半小时动一动、转一转，一小时起来走一走。3、加强腰部肌肉的锻炼，如蛙泳、小燕飞。
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李六生
主任医师
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拔火罐的酒精，正是由于它的易燃性，产生的热量较大，温度较高，使火罐内瞬间产生负压，从而使火罐牢牢的吸拔在身体的表面，从而在皮肤表面形成许多火罐吸拔处所出现的红色或紫色印记”，以产生治疗和保健作用。
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李六生
主任医师
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点燃火把用的酒精须放在稳定且不宜碰触的广口瓶内;盛放酒精的广口瓶要放置在治疗台上;放置罐具及火把的治疗台应与治疗床保持安全距离，防止不必要的麻烦;
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李六生
主任医师
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拔火罐作为中医最常见的疗法，主要可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
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李六生
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手脚冰凉可以按摩的穴位为阳池穴，阳池穴是人体元气运行的主要通道，通过按摩，可以增强身体元气，使元气的运行更加顺畅，输送更为有力，可以有效达到四肢末端，从而对手脚起到很好的温煦作用。
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李六生
主任医师
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拔火罐有很多注意事项，在大面积拔罐之后一定要注意不要将拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。另外，还要注意，拔罐结束之后不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。
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李六生
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拔火罐的减肥效果不算特别明显，不能作为减肥的主要方法，想减肥，最有效的方法还是控制饮食加强运动，拔火罐可以作为减肥的一种辅助手段。
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李六生
主任医师
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腰突最常见的症状就是腰痛，主要表现为下腰部肌腰骶部的钝痛，平卧时减轻，活动后加重，重者呈痉挛性剧痛，这主要是神经根受压引起的炎症性疼痛。
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李六生
主任医师
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少府穴可以改善心火旺的病症，而少府穴按摩的方法也很简单，用大拇指点在少府穴上，用于保健每穴点揉3分钟就可以了。用于急救用力掐1分钟就行，用于泻心火就得多点按一会，每次每穴至少得5分钟。在提醒大家的是如果上火了，在点按穴位的同时对症选择一些食疗方法或者服用一些药物，效果会更好，可以多种方法配合使用。
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李六生
主任医师
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按摩心包经方法很简单，顺着心包经的路线从胸口一路向下，捏捏拍拍一直到手指尖，每天每侧手臂按摩10分钟就可以起到很好的保健效果。
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李六生
主任医师
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过去的数年里，我们一直采用深层脂肪按摩的方法，这种方法很费劲，治疗时间长，而且受治疗者不适感明显。然而维拉塑身紧肤系统的治疗时间大大缩短，大腿和臀部治疗只需要三十分钟，比起深层脂肪按摩起来舒服多了，按照受治疗者对治疗过程的描述，当上下按摩大腿部的时候，大部分人都舒服得想睡觉。它不像其他仪器在治疗时需要穿着不舒服的紧身服，使用Velashape(维拉)塑身紧肤仪治疗时并不需要穿着特别服装，只要宽松舒适就可以。
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李六生
主任医师
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心包经在晚上7-9点经气最旺，可以在晚上8点进行按摩，但是不要在晚饭后立刻就做，进行任何保健方法时都要注意，一定不要饭后做。饭后气血都跑到胃肠道进行消化吸收，脾胃是后天之本，气血生化之源，一定不要在脾胃消化的时候跟他们抢气血，至少饭后一个小时再进行一些保健。
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