腰椎间盘突出最新回答
蒙岭
主任医师
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牵引按压法是指患者俯卧位，助手分别于腋下及足跟作对抗牵引，术者立于病人一侧，用拇指或者手掌按压椎旁压痛点，力量由轻到重，迫使神经根与脊髓位置发生改变，减少压迫;斜扳法是指病人侧卧，侧卧下肢伸直，另一侧下肢屈曲，术者立于背侧，一手扶住髂部后沿，一手扶住其肩前部，双手相对快速用力斜扳，使患者腰部扭转，常可发出响声;推拿治疗腰椎间盘突出症是一种临床常用的办法，主要是采取牵引按压法、颤腰法、斜扳法和直腿抬高法。
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蒙岭
主任医师
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牵引对腰椎间盘突出是有一定效果的。主要是通过腰椎的牵引可以增加椎体间隙，减轻椎体对椎间盘的压迫，缓解椎间盘对神经和椎管的刺激，从而减轻疼痛，改善症状，是一种有效的治疗方式和方法。如果合并了椎管狭窄是不能进行牵引的，可能会加重病情。另外，牵引需要专业医生进行操作，不能盲目进行牵引，在牵引的同时也要注意休息和保暖，避免受凉、劳累，平时要睡硬板床，保持腰椎的生理曲度。如果腰椎间盘突出有明显的疼痛，伴有下肢的麻木、无力，也可以口服活血止痛和营养神经的药物进行积极的治疗，有助于症状的缓解和腰椎功能的改善。
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亢晓冬
主任医师
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牵引，推拿，针灸，气功有没有效果呢?说起牵引，就要介绍一下椎间盘的一位小伙伴，后纵韧带(见下图)，这位小伙伴像保鲜膜一样地保护椎间盘避免它突出(其实它要比保鲜膜要靠谱很多)，但椎间盘突出的时候把它顶松弛了，而牵引通过延长脊柱是它绷紧把椎间盘推回去，但绷紧后纵韧带会更进一步造成它的松弛，就像拉长的保鲜膜很难回复到原先的长度，后纵韧带也会越拉越松，椎间盘也会越来越突出，这就是为什么牵引可以一下子让你很舒服但一次不如一次的原因。
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张玲
主任医师
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牵引治疗目前也是为了缓解椎间盘对神经根的一个压力。当然如果是经过严格的保守治疗，还有卧床休息，都没有什么效果，或者说患者症状反复的，经常的复发，而这些症状又对你的生活或者工作，造成了一个严重的影响。同时还可以结合一些药物的治疗，主要是消炎、镇痛、改善微循环、减轻水肿的一些药物，也是为了减少神经根的一些刺激，和一些压力。
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张玲
主任医师
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爬山对腰椎盘突出症患者并没有好处。爬山时经常要单腿支撑整个身体，对膝关节造成较大的压力，同时人体需要采用一种前屈的爬山姿势，长时间容易导致腰背肌的劳损，引起腰背肌肉的痉挛，韧带松弛、骨质增生、肌肉劳损、韧带松弛、增生的骨质是腰椎间盘突出症患者的危险因素，适合腰椎间盘突出症患者进行的运动方式包括腰背肌的锻炼如三点支撑、五点支撑、小燕飞、游泳、平板支撑、引体向上。对于急性期的患者，卧床休息对于缓解腰腿疼的症状是非常重要的，因此腰椎间盘突出症的患者并不适合爬山这项运动。
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蒙岭
主任医师
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热敷对腰椎间盘突出有好处。患者通过热敷可以加快血液循环的速度，也可以促进身体对炎性因子的吸收，减少对周围神经、血管的刺激和压迫，也可以减少疼痛的症状，但要在医生的指导下进行热敷。患者也可以通过推拿、针灸等物理方法进行缓解，如果疼痛较为严重，也可以在医生的指导下服用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
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竺平
副主任医师
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爬行可以使全身的协调性更强，在爬行的过程中可以调动整个身体的肌肉、骨骼，使其得到有效地锻炼与强化，还能使身体的血液循环更好，患了腰椎间盘突出的患者可以每天适当地通过爬行运动来使身体的机能更强，而且爬行不会使腰椎产生过重的负担，还能有效地使脊椎两边的肌肉耐力增强，帮助改善腰椎间盘突出的情况。但是在爬行的过程中一定要注意姿势，比如患者的膝盖不要接触地面，也不要出现同手同脚的情况，在爬行的时候一定要注意腰椎的稳定性，要注意劳逸结合，不能过度训练以免身体出现疲劳现象。
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蒙岭
主任医师
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然后切除肥厚增生的黄韧带，小心的牵拉开硬膜囊，避免硬膜囊损伤，然后显示突出的节段，做十字切口切开后纵韧带，显露突出的间盘，将间盘彻底摘除掉。切开皮肤、浅筋膜、深筋膜，并且沿骨膜下剥离两侧肌肉，牵开肌肉之后，显露棘突和椎板以及关节突，确定突出的节段之后，咬除上下椎体的棘突，并且做椎板切除减压。腰椎间盘突出的融合固定手术，需要在全身麻醉下进行，患者需要俯卧位，以间盘突出的节段为中心，做脊柱的后正中切口。
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竺平
副主任医师
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燕窝中的主要营养成分是蛋白质，它对于人体是一种不错的营养品，对于有腰椎间盘突出的人是完全可以吃燕窝的，当然燕窝相对比较贵，也不是必须要吃的。有腰椎间盘突出的病人在治疗时应卧床休息，这就减少了活动量，胃肠功能相对也就下降，所以在饮食时应考虑少食多餐，多吃些蔬菜水果以及含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、海带、虾皮等。
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刘磊
副主任医师
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烤电对腰椎间盘突出一般是有用的。烤电可以促进局部血液循环，而且还能够起到疏通经络的效果，对于腰椎间盘突出可以起到辅助治疗的效果。若是患有腰椎间盘突出，多数是腰肌劳损所引发的，还有可能是遗传因素所导致的，也有可能是先天性发育异常的原因。在患上腰椎间盘突出后，也可以采取针灸或者是牵引的方法进行治疗，并且还要多注意休息。
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郑志峰
副主任医师
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火针疗法属于中医外治当中的一种疗法，由于这种疗法治疗腰椎间盘突出效果并不是特别明显，因为火针在中医外治当中是有很好适应症的，比如说患者如果出现了静脉曲张可以选择做火针，除此之外其他的疾病做火针的效果其实并不好，包括腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的患者可以选择做针灸疗法。但是不建议患者采用火针来进行治疗，因为采用这种疗法进行治疗效果不是特别好，还是采用针灸为主的其他的介入疗法效果会更好一些，就诊时建议到正规医院，注意做好消毒。银质针疗法都是可以的，包括穴位注射和骶管注射都能够有效的缓解症状。
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夏长军
主任医师
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火针疗法是中医的一种治疗方法，是把针烧热后刺入穴位，增强其温热散寒，通经活络的效用。火针的主要功效就是活血散郁，消肿止痛，清内热。火针疗法可以用于救治许多的疾病，比如说腰间盘突出，颈椎病等。现代试验证明针刺能增强局部血液循环，放慢局部炎性产物的代谢，增进伤损神经的修补。
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竺平
副主任医师
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比较肥胖的人群，而且本身有腰椎间盘突出，是要留意日常的运动方式决定。应当决定许多对关节压力小的活动，比如说踩单车，溜冰，做健身操等。但是不要爬山或者长时间跑步。可以根据个人的体质做平板撑持，深蹲锻练以及小飞燕锻练，增强腰椎核心肌群力量。特别注意同时常生活中多补充一些富含维生素c的食物，有助于恢复。
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竺平
副主任医师
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游泳其实对于腰椎间盘突出来说，没有太大的帮助，但是游泳属于一种对于身体比较有益的运动，因为人在游泳的时候会消耗身体的热量，并且可以锻炼心肺功能，是临床上非常好的一种减肥的方法。尤其是其中过程，或者本身腰不好，或者本身膝关节不好的患者，通过游泳来锻炼身体是非常有利的，虽然游泳对于腰椎间盘突出没有作用，但是他可以锻炼身体的心肺功能，总的来说还是一个非常有利的运动，临床上有一些锻炼，对于腰椎是比较有帮助的。
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亢晓冬
主任医师
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游泳对腰椎间盘突出是非常有益的,除非你有游泳的禁忌症。从人体本身构造的角度，游泳对于腰椎间盘突出的治疗是有百利而无一害的，这样的一个治疗推荐大家使用。游泳是我们身体漂浮在水中，这时候我们的脊柱，是不承受太多的重力的那么这种锻炼主要是锻炼的我们的四肢的协调性，锻炼我们的心肺功能，我们游泳的时候既能够对腰部的肌肉进行有效的这种柔韧性的锻炼，同时我们又不加重脊柱垂直或者是脊柱这种就是压力的增加，那么这种情况呢是最好的。
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